El Estado aconseja no calentar por encima de los 19°. Pero, ¿qué se puede hacer para que el bebé esté calentito en casa?
Cuando se lleva al bebé se le abriga
El contacto entre el bebé que se lleva y el padre o la madre produce naturalmente un calentamiento mutuo. Llevar al bebé en una casa en la que la calefacción sea demasiado baja es una buena opción, sencilla y pragmática, para complementar la calefacción. Tener al bebé contra ti asegura una temperatura adecuada y regulada incluso en una casa fría.
Si la temperatura de la habitación es demasiado baja para dejar al bebé solo y no lo suficientemente maduro como para termorregularse por sí mismo, no dudes en llevarlo en fular, bandolera de anillas o portabebé.
Consejos para llevar al bebé dentro de casa
- No cubras necesariamente al bebé en exceso.
- Cubre las extremidades con un gorro ligero y un par de calcetines extra.
- Favorece una prenda en la que tu bebé esté en contacto con tu pecho, evita un jersey pesado donde el calor circularía menos entre tu piel y la del niño.
- Comprueba regularmente que tu bebé no tenga demasiado calor y encuentra el equilibrio adecuado con la temperatura de tu casa.
- Ten cuidado de no tapar en exceso al bebé, no lo lleves en un piloto o traje de cuerpo entero, habría un riesgo de temperatura demasiado alto y difícil de evaluar para el padre que no estaría en contacto con la piel del bebé.
Piel con piel
Estar en contacto piel con piel con tu bebé te permite sentir mejor su temperatura. Sin embargo, tenga en cuenta que el contacto directo piel con piel sin ninguna ropa es muy eficaz para calentar y puede provocar calor muy rápidamente. En general una prenda ligera entre la zona en contacto entre la usuaria y el bebé es lo que necesitará por seguridad y comodidad.
Calentar al bebé en caso de frío extremo
Si la zona de contacto entre el bebé y el padre es directamente piel con piel, sin ropa, se calienta el portabebés y el bebé muy rápidamente. (De hecho, así es como se lleva a los bebés de las tribus esquimales tradicionales)
El contacto piel con piel es muy práctico si, por ejemplo, necesitas calentar a un bebé hipotérmico muy rápidamente. Pero hay que tener en cuenta que esto puede provocar sudoración en la zona de contacto. Por ello, hay que tener cuidado al cambiar el pañal o al volver a poner al bebé en la habitación a temperatura ambiente. La diferencia de temperatura podría ser brusca y hacer que se resfríe.
Casos más comunes para abrigar al bebé dentro de casa de forma segura y cómoda
Una prenda ligera sobre el portador y el bebé es la forma más común y adecuada para las mayores situaciones sobre todo en interiores.
No lo hagas cuando lleves al bebé dentro de casa, incluso sin calefacción
La ropa demasiado cubriente o con demasiadas capas sobre la usuaria o el bebé impedirá que tenga un buen intercambio y regulación del calor. El bebé puede sobrecalentarse o tener demasiado frío sin que te des cuenta.
Descubre también:
En cualquier caso, presta atención y tendrás tus propios hábitos y orientaciones en relación a la temperatura del lugar en pocos días.