Hány éves korban szabályozza a baba a hőmérsékletét? 

Fiatal szülőként nehéz nem aggódni a babádért. Elég meleg van neki? Vagy éppen fordítva, túl meleg van? Nem ritka, hogy hajlamosak vagyunk TÚLÖLTÖZTETNI őket, pedig ezek a kis csodák nem annyira törékenyek.  

Hogy közvetlenül válaszoljunk az eredeti kérdésre: a baba valóban jól szabályozza a hőmérsékletét 2 éves kortól a legtöbb tanulmány szerint, és ezért érzékenyebb a hőmérséklet-változásokra előtte.

De ha mélyebbre szeretnénk menni, nézzük meg együtt a baba normális hőmérsékletét, a megfigyelendő jeleket, hogyan öltöztessük és néhány általános "szabályt", amelyeket érdemes ismerni. 

Újszülött hőmérséklete: képes szabályozni a hőmérsékletét? 

Az újszülött képes szabályozni a hőmérsékletét, de ez a szabályozás sokkal kevésbé hatékony, mint egy felnőtté. Azaz a hőveszteség vagy hőnyereség sokkal könnyebben következik be, mint nálunk.

A koraszülött ezzel szemben nem képes a hőszabályozásra, és még több figyelmet igényel a hipotermia elkerülése érdekében. A bőr-bőr érintkezés erősen ajánlott a segítségnyújtáshoz (koraszülött és időre született baba esetén egyaránt). A mi No Knot Little Wrap-ünket számos szülőotthonban használják a születést követő első napok bőr-bőr érintkezéséhez, hogy megkönnyítsék az állandó kontaktust és így segítsék a gyermeket a felmelegedésben.

A hordozókendős vagy babahordozós hordozás segít a gyermeked hőszabályozásában.

FEDEZEM FEL A HORDOZÓKENDŐT A HŐSZABÁLYOZÁSHOZ

A baba melegség vagy hideg jelei: mit kell megfigyelni? 

A végtagok, mint a lábak vagy a kezek, jelzők lehetnek. De az, hogy a babának hideg a lába, nem feltétlenül jelenti azt, hogy fázik. 

Ha többet szeretnél megtudni, a tarkója nagyon jó jelző lehet: 

• meleg? Minden rendben! (de ne legyen forró)
• nedves? Nyirkos? A babának meleg van, le kellene fedni 
• hideg? Jól érted, a baba fázik, jó lenne egy extra ruhapólót felvenni, hogy felmelegítsd ezt a kis jószágot

Más jelek is segíthetnek meghatározni:

Ha a babádnak túl meleg van: piros arcok, meleg homlok, has vagy combok.

Ha a babádnak túl hideg van: nagyon sápadt arcszín, kékes ajkak...

Mindkét esetben sírás is lehetséges. 

Mi a baba testhőmérséklete? 

A baba testhőmérséklete 36,5°C és 37,5°C között van. Ha kétséged van, ellenőrizheted hőmérővel :)

Hipotermia 

A babahipotermia az, amikor a baba hőmérséklete 36,5°C alatt van -> melegítsük fel a babát (bőr-bőr érintkezés, extra ruharéteg stb.).

Hipertermia: a láz 

A lázat 38°C körüli hőmérséklet felett tekintjük -> kerüljük, hogy túl melegje legyen, kicsit lefedve (de nem teljesen, hagyjunk például rövid ujjú bodyt)

Szoba: mi az ideális hőmérséklet? 

A megfelelő hőmérséklet 18°C és 20°C között van, ez nem is olyan meleg, ugye? Hajlanánk azt hinni, hogy a baba számára ideális hőmérséklet magasabb, nem? 

A hőmérséklettől függően másképp kell öltöztetni (ez logikus). A szoba hőmérséklete nyáron biztosan nehezen tartható 20°C-on. Visszatérünk erre a témára egy kicsit lejjebb :) 

Hogyan öltöztessük a babát? 

Minden a szezon függvénye. Hogy elkerüljük, hogy túlöltöztessük a babát, már több cikket írtunk a témában: 

Hogyan öltöztessük a babát nyáron? 

Hogyan öltöztessük a babát télen? 

Honnan tudhatom, hogy a babámnak éjszaka hideg van-e?

Hideg tarkó és has 

Ahogy korábban láttuk, a test ezen részei jó jelzők a gyermeked hidegérzetére. A hideg végtagok nem jelentik azt, hogy fázik. 

Sápadt bőr 

Ha a gyermek bőre sápadtabb a megszokottnál, azt is figyelembe kell venni. 

Sírás, nyűgös baba 

Ha a gyermeked sír, miközben evett és a pelenkája tiszta, ez talán annak a jele, hogy fázik. 

Egy kicsit túlságosan csendes baba (miközben nem alszik) szintén jelezheti, hogy a gyermeked hipotermia állapotában van. Kétséged van? Hőmérő! 

Sír-e a baba, ha fázik?

Igen, a megfigyelendő jeleken túl (hideg tarkó, kékes ajkak, remegés...), a sírás is jelezheti, hogy a gyermeked fázik. Ellenkező esetben azt is jelezheti, hogy a baba meleg. 

Miért nem szabályozza a baba a hőmérsékletét?

Egyszerűen azért, mert erre nem képes, és sok energiát igényel tőle.

Hogyan öltöztessük a babát éjszaka?

Jobb több réteget egymásra halmozni, mint egyetlen nagyon vastag réteget felvenni. A lényeg az, hogy megfigyeld a gyermeked és az érzeteit. Készítettünk egy teljes útmutatót a baba éjszakai öltöztetéséhez itt :)