Hány éves korban tudja szabályozni a baba a testhőmérsékletét? 

Fiatal szülőként nehéz nem aggódni a babánk miatt. Elég meleg van neki? Vagy éppen túl meleg? Gyakran előfordul, hogy hajlamosak vagyunk TÚL melegen öltöztetni őket, pedig ezek a kis csöppségek nem IS olyan törékenyek.  

A kezdeti kérdésre közvetlenül válaszolva: a baba 2 éves kortól tudja igazán jól szabályozni a testhőmérsékletét a legtöbb tanulmány szerint, és előtte érzékenyebb a hőmérsékletváltozásokra.

De hogy mélyebbre ássunk, nézzük meg együtt a baba normál hőmérsékletét, a megfigyelendő jeleket, hogyan öltöztessük, és néhány ismerendő "általános szabályt". 

Újszülött hőmérséklete: képes szabályozni a testhőmérsékletét? 

Az újszülött képes szabályozni a testhőmérsékletét, de ez a szabályozás sokkal kevésbé hatékony, mint egy felnőttnél. Ez azt jelenti, hogy a hőveszteség vagy hőnyereség sokkal könnyebben következik be, mint nálunk.

A koraszülött viszont nem képes a hőszabályozásra, és még több figyelmet igényel a hypothermia elkerülése érdekében. A bőr-bőr kontaktus erősen ajánlott (mind koraszülött, mind időre született babáknál). A Csatos Hordozónkat számos szülészeten használják a születést követő első napokban bőr-bőr kontaktushoz, hogy megkönnyítsék az állandó érintkezést, és így segítsék a baba felmelegedését.

A hordozókendőben vagy babahordozóban való hordozás segít a gyermek hőszabályozásában.

FELFEDEZEM A HŐSZABÁLYOZÁSHOZ VALÓ KENDŐT

A baba melegre vagy hidegre utaló jelei: mit kell megfigyelni? 

A végtagok, mint a lábak vagy a kezek, jelzésértékűek lehetnek. De az, hogy hideg a baba lába, nem feltétlenül jelenti azt, hogy fázik. 

További információként, a tarkója nagyon jó jelzés lehet: 

• meleg? Akkor minden rendbeeen van! (de nem forró)
• nyirkos? Párás? A babának melege van, ki kellene takarni 
• hideg? Jól értette, a baba fázik, jó lenne egy plusz ruharéteget adni a kis csöppségre

Más jelek is segíthetnek megállapítani:

Ha a babának melege van: piros arc, meleg homlok, has vagy combok.

Ha a babának túl hideg van: nagyon sápadt bőr, kékes ajkak...

Mindkét esetben előfordulhat sírás. 

Mi a baba normál testhőmérséklete? 

A baba testhőmérséklete 36,5°C és 37,5°C között van. Ha kétségei vannak, ellenőrizheti hőmérővel :)

Hypothermia 

A baba hypothermiája akkor áll fenn, amikor a baba testhőmérséklete 36,5°C alatt van -> melegítsük fel a babát (bőr-bőr kontaktus, plusz ruharéteg, stb).

Hyperthermia: a láz 

Lázról akkor beszélünk, ha a hőmérséklet körülbelül 38°C felett van -> kerüljük, hogy túlmelegedjen azzal, hogy kissé kitakarjuk (de nem teljesen, hagyjunk rajta például egy rövid ujjú bodyt)

Szoba: mi az ideális hőmérséklet? 

A megfelelő hőmérséklet 18° és 20°C között van, nem is olyan meleg, igaz? Azt hinnénk, hogy a baba számára ideális hőmérsékletnek magasabbnak kellene lennie, nem? 

A hőmérséklettől függően különbözőképpen kell öltöztetni (logikus). A szoba hőmérséklete nyáron nehezen lesz 20°C, az biztos. Erre a témára még visszatérünk kicsit később :) 

Hogyan öltöztessük a babát? 

Minden az évszaktól függ. A baba túlöltöztetésének elkerülése érdekében már több cikket is írtunk a témában: 

Hogyan öltöztessük a babát nyáron? 

Hogyan öltöztessük a babát télen? 

Honnan tudhatom, hogy fázik-e a babám éjszaka?

Hideg tarkó és has 

Mint korábban láttuk, ezek a testrészek jó jelzései lehetnek gyermeke hidegérzetének. A hideg végtagok nem feltétlenül jelentenek fázást. 

Sápadt bőr 

Ha gyermeke bőre sápadtabb a szokásosnál, az szintén figyelembe veendő jel. 

Sírás, nyűgös baba 

Ha gyermeke sír, pedig evett és tiszta a pelenkája, az lehet annak a jele, hogy fázik. 

A túl nyugodt (nem alvó) baba szintén jelezheti, hogy gyermeke hypothermiás. Kétségei vannak? Hőmérsékleeet! 

Sír-e a baba, ha fázik?

Igen, a megfigyelhető jeleken túl (hideg tarkó, kékes ajkak, remegés...), a sírás jelezheti, hogy gyermeke fázik. És fordítva, azt is jelezheti, hogy a babának melege van. 

Miért nem tudja szabályozni egy baba a testhőmérsékletét?

Egyszerűen azért, mert nem képes rá, ez sok energiát igényel tőle.

Hogyan öltöztessük a babát éjszakára?

Jobb több vékony réteget felvenni, mint egyetlen nagyon vastag réteget. A lényeg a gyermek és közérzete megfigyelése. Készítettünk egy teljes útmutatót a baba éjszakai öltöztetéséhez itt :)