Aaaaah de ultieme vraag in het hoofd van alle bezorgde ouders. Hoe kleed je je baby 's nachts aan zodat hij het niet te warm of te koud heeft. Heb ik hem te veel bedekt? Heb ik hem niet genoeg gedekt? Wat zijn dan de verschillen in de winter of de zomer?
Wij begeleiden je zodat alles goed gaat (in ieder geval gaat het heel goed).
De ideale temperatuur in een babykamer
In de herfst/winter ligt de ideale temperatuur tussen 18 en 20 graden.
In tegenstelling tot wat we misschien denken, heeft het geen zin de kamer te veel te verwarmen. Baby past zich met een slaapzak veel beter aan aan koelere temperaturen dan aan een hogere temperatuur in de zomer :)
Om de temperatuur te controleren zijn er twee oplossingen:
- de thermometer : klassieker, te raadplegen voor het slapengaan (niet elke 5 minuten hè)
- de ultieme babyfoons uitgerust met een geïntegreerde thermometer met een waarschuwing wanneer de temperatuur te laag is
De baby 's nachts aankleden in functie van het weer
Dit zijn indicaties, pas je aan volgens het gedrag van je kind :) Maar houd in gedachten dat als jij het warm hebt, de baby het warm zal hebben, als jij het koud hebt, zal de baby het koud hebben.
Minder dan 16°C / In de winter
Het wordt fris, de baby moet bedekt worden met dit alles bij elkaar:
- Rompertje met lange mouwen
- Velvet/badstof pyjama
- Dikke jas (TOG 2)
- Sokken en muts
Tussen 16 en 17°C
- Long-sleeved bodysuit
- Velvet/towelling pyjama
- Dikke sokken (TOG 2)
- Sokken
Tussen 18 en 19°C
We komen in de ideale temperatuur :)
- Long-sleeved body
- Velvet/towelling pyjama
- Licht minder bedekking (TOG 1)
Tussen 20 en 21°C
- Slaapzak met korte mouwen
- Velvet/badstof pyjama
- Slaapzak (TOG 1)
Tussen 22 en 23°C
- Lichtgewicht, dunne katoenen pyjama
- Lichtgewicht badstof ook (TOG 0,5)
Tussen 24 en 25°C
- Body short sleeves
- Lichtgewicht sneeuwschoenen (TOG 0,5)
Meer dan 26°C
Bij warm weer is de keuze aan jou:
- Een rompertje met korte mouwen of een simpele luier :)
Aan het eind van de nacht, rond 3-4 uur, kun je eventueel een heel licht slaapzakje toevoegen.
Hoe weet je of je baby het te warm of te koud heeft?
Namelijk heeft je baby niet de spraak om je te vertellen hoe hij zich voelt. Maar hij geeft je wel enkele signalen om je de weg te wijzen:
- huilen of boos zijn
- Baby's nekje is warm/bevroren/nat: indicatoren die je een idee geven
Het gedrag van je baby vertelt je of hij het niet te warm of te koud heeft. Door met uw hand over zijn nek, buik of ledematen te gaan, kunt u vaststellen of uw kind zich goed voelt of niet :)
Baby's nachtelijke veiligheidstips
- Baby moet op zijn rug te slapen worden gelegd, niet op zijn buik, omdat hij zich niet kan omrollen totdat hij ongeveer 6 maanden oud is
- Gebruik nooit een deken of kussen, maar een slaapzak voordat hij 18 maanden oud is: erg belangrijk om elk risico op verstikking of plotselinge kinderdood te voorkomen
- We dekken baby niet te veel toe, dus controleer of hij het niet te warm heeft!
- Het is beter om 's nachts laagjes aan te brengen dan één enorme luier aan te trekken
Baby Dragen: niets beter om warm te blijven!
Het contact tussen de baby die gedragen wordt en de ouder leidt op natuurlijke wijze tot wederzijdse opwarming. Uw baby dragen in een huis waar de verwarming te laag zou zijn, is een goede, eenvoudige en pragmatische optie om de verwarming aan te vullen. Als de kamertemperatuur te laag is om een zuigeling alleen te laten en niet volwassen genoeg om zelf te kunnen thermoreguleren, aarzel dan niet om hem te dragen in een draagdoek, ringsling of draagzak.
Voor meer informatie: Bottom-up heating: baby thuis dragen in de winter om hem warm te houden