Qu’est-ce que la tête plate chez le bébé ?
La tête plate, ou plagiocéphalie positionnelle, est une déformation bénigne du crâne de bébé, souvent liée à des positions prolongées sur le dos. C’est fréquent dans les premiers mois et, avec quelques gestes simples, elle peut souvent être évitée ou corrigée.
Bonne nouvelle : dans la grande majorité des cas, cette asymétrie du crâne est réversible. Avec quelques gestes simples du quotidien, un peu de prévention et, si besoin, un accompagnement médical, on peut aider bébé à retrouver une belle forme de tête :)
Comprendre la tête plate
C’est quoi la plagiocéphalie ?
La plagiocéphalie est un mot un peu barbare pour parler d’un crâne aplati de manière asymétrique, souvent derrière une oreille. On parle aussi parfois de brachycéphalie quand l’aplatissement est symétrique, à l’arrière de la tête. L’ensemble de ces déformations est souvent regroupé sous l’appellation syndrome de plagiocéphalie positionnelle.
Elle apparaît généralement entre 4 et 12 semaines, à un moment où les nourrissons passent encore beaucoup de temps allongés, en position dorsale.
Pourquoi la tête d’un nourrisson peut s’aplatir ?
Parce que les os de son crâne sont encore malléables. Comme le cerveau grandit vite, le crâne doit s’adapter. Mais si bébé garde souvent la même position, une pression s’exerce toujours au même endroit. Résultat : le crâne s’aplatit. Un peu comme une pâte à modeler posée trop longtemps sur une table.
Cette pression constante peut venir d’un contact prolongé avec le matelas, le lit ou certains oreillers non adaptés, souvent utilisés en dehors du sommeil supervisé.
Certains bébés sont plus à risque :
- Ceux qui souffrent de torticolis congénital (difficulté à tourner la tête des deux côtés)
- Les prématurés
- Les bébés très tranquilles, qui bougent peu
Prévention au quotidien
Le meilleur traitement reste souvent… la prévention. Voici les gestes simples à adopter dès les premiers jours :
- Varier les positions de sommeil : toujours sur le dos pour dormir, mais en tournant régulièrement la tête d’un côté puis de l’autre.
- Alterner le bras au biberon ou à la tétée pour solliciter différents muscles du cou.
- Utiliser un tapis d’éveil plusieurs fois par jour, sur le dos et sur le ventre.
- Faire du tummy time dès que bébé est éveillé et surveillé. Quelques minutes suffisent au départ.
- Minimisez le temps dans les transats, balançoires, sièges auto notamment lors des trajets en voiture. C’est pratique, mais cela exerce une pression constante sur l’arrière du crâne du nourrisson..
- Observez sa mobilité : est-ce qu’il tourne bien la tête des deux côtés ?
- Et pour les sorties, préférez les balades en porte-bébé, écharpe de portage ou sling. Le portage libère la tête de toute pression !
Le portage : une solution naturelle à adopter
Pourquoi le portage aide-t-il ?
Parce qu’il permet à bébé d’être en position verticale, sans pression sur le crâne. Porté contre vous, bébé est contenu, rassuré, bercé… et son petit crâne se développe librement.
Le portage physiologique contribue aussi à :
- améliorer la tonicité des muscles cervicaux
- soulager certaines tensions (notamment liées à un torticolis nourrisson)
- Stimuler le développement sensoriel et moteur
- Réduire les pleurs (ce qui est aussi un peu de prévention...pour votre propre tête !)
Quel type de porte-bébé choisir ?
- Écharpe de portage : idéale dès la naissance, ajustable
- Sling : sans nœud, rapide à installer
- Porte-bébé physiologique : évolutif, pratique et respectueux de la position naturelle
Conseils pour bien porter bébé
- Gardez bébé contre vous, tête à hauteur de bisous
- Assurez-vous que la tête est soutenue sans être bloquée (avec un pan de l’écharpe ou un cale-tête)
- Alternez les positions (ventral, hanche, dos selon l’âge).
- Tournez la tête de bébé toutes les 30 min s’il ne le fait pas lui-même
Quand consulter un professionnel ?
Les signes qui doivent alerter
Certains signes peuvent justifier une consultation avec un pédiatre, un kiné pédiatrique ou un ostéopathe formé en périnatalité :
- Si l'aplatissement du crâne persiste au-delà de 3 mois.
- Asymétrie du visage
- En cas d'asymétrie du visage visible.
- Si un côté du front est plus avancé que l'autre.
- Lorsque l'oreille du côté aplati semble décalée ou plus tardive.
- Si la tête présente une croissance anormale en vue de profil (par exemple, un allongement).
- Si la tête paraît anormalement large par rapport à la normale.
Un professionnel pourra vérifier s’il y a un torticolis congénital, un problème postural, ou proposer une prise en charge adaptée. Une mauvaise utilisation d’un oreiller pour enfant, ou un lit trop incliné, peuvent aussi aggraver les pressions sur le crâne et nécessiter un réajustement des habitudes de couchage
Traitement médical ou orthopédique
Le casque orthopédique
Dans certains cas, un casque pour tête plate peut être prescrit par un spécialiste. Il s’agit d’un casque sur mesure, porté plusieurs heures par jour, qui permet de guider la croissance du crâne.
👉 Ce traitement est surtout envisagé entre 5 et 10 mois, quand les autres solutions n’ont pas suffi. Il demande un bon suivi médical et une adhésion des parents (et du bébé !).
Rôle de la kinésithérapie
La kinésithérapie pédiatrique peut être très utile, surtout s’il y a un torticolis ou un déséquilibre musculaire. Le kiné aide bébé à retrouver une mobilité équilibrée et propose des exercices adaptés au quotidien.
Durée et suivi du traitement
La durée dépend de l’âge du bébé, de la sévérité de la plagiocéphalie et de la réactivité du traitement. En général, plus on agit tôt, plus les résultats sont rapides.
FAQ – 5 questions populaires
La tête plate est-elle grave ? Quelles en sont les conséquences potentielles ?
Le syndrome de la tête plate est le plus souvent bénin, mais dans certains cas, si elle est importante ou persistante, elle peut affecter la symétrie faciale et parfois le développement moteur.Elle peut aussi être à l’origine de certains troubles : RGO, coliques, troubles du sommeil… D’où l’importance de la prévention.
Quand consulter un pédiatre ou un spécialiste ?
Si l’aplatissement est marqué après 3 mois, ou si vous observez des asymétries, un mauvais positionnement de la tête, ou un torticolis.
Existe-t-il des accessoires utiles ?
Certains oreillers ergonomiques pour nourrisson ou enfant peuvent limiter la pression sur le crâne, mais ils ne sont jamais recommandés pour le sommeil dans le lit.. En revanche, le portage physiologique est une solution efficace et sans risque.
Mon bébé développe-t-il forcément un retard ?
Non. Une plagiocéphalie légère n’entraîne pas de retard. Mais si elle est associée à un torticolis ou un défaut moteur, un suivi peut être utile.
L’ostéopathie est-elle utile ?
Oui, si elle est pratiquée par un ostéopathe formé à la pédiatrie. Elle consiste à équilibrer et reformer le crâne du bébé, elle peut aider à relâcher des tensions, corriger un torticolis et améliorer la mobilité globale de bébé
En résumé
La tête plate chez le bébé, aussi appelée plagiocéphalie, n’est pas rare… mais elle n’est pas une fatalité. Avec de bons réflexes dès les premières semaines – comme varier les positions, stimuler la mobilité, limiter les appuis prolongés, et favoriser le portage physiologique – vous pouvez l’éviter ou la corriger naturellement.
Le plus important ? Observer, adapter, demander conseil. Chaque bébé est unique. Et parfois, il suffit d’un petit coup de pouce (ou d’une écharpe bien nouée) pour laisser la nature faire le reste 💛