Czy wy również zastanawialiście się kiedyś, ile godzin dziennie nosić dziecko? Czy kilka godzin noszenia to nie za długo?
Nosidełko i chusta do noszenia: ile godzin dziennie?
Czas noszenia może się różnić w zależności od wieku dziecka i jego potrzeb. Należy jednak pamiętać, że noszenie w chuście lub nosidełku powinno pozostawać „dynamiczne", aby dziecko mogło w pełni korzystać z jego zalet bez odczuwania związanych z nim niedogodności. Przez cały czas noszenia bądźcie uważni na dziecko i obserwujcie jego pozycję oraz twarz. Dlatego właśnie zalecamy częste zmienianie pozycji noszenia i nieprzetrzymywanie dziecka dłużej niż dwie godziny w tej samej pozycji. Wasze dziecko samo da wam znać o potrzebie rozciągnięcia się, gdy obudzi się z drzemki w chuście, zapraszając was do wyjęcia go z niej.
Jeśli jest to fizjologiczne nosidełko lub chusta do noszenia i pozycja fizjologiczna jest prawidłowo zachowana, nie ma przeciwwskazań do noszenia przez wiele godzin. Obserwujcie reakcje dziecka i słuchajcie własnych potrzeb!
Porady dotyczące prawidłowego noszenia dziecka
Noszenia dziecka trzeba się nauczyć. Oto kilka nawyków, które warto przyjąć, aby noszenie było korzystne dla was obojga:
- Sprawdzajcie pozycję przy każdym zakładaniu. Kolana dziecka powinny być wyżej niż pośladki (pozycja w kształcie litery M), plecy dobrze zaokrąglone, a drogi oddechowe drożne. Widoczne usta to kwestia absolutnie nie do negocjacji.
- Regularnie zmieniajcie pozycję. Nawet w najlepszej chuście zaleca się, aby nie pozostawać dłużej niż dwie godziny w tej samej pozycji. Wyjmijcie dziecko, przeciągnijcie się, zacznijcie od nowa.
- Słuchajcie swojego ciała. Bóle pleców, napięte ramiona? Sprawdźcie regulację. Źle zawiązana chusta męczy bardziej, niż przynosi ulgę.
- Dostosowujcie na bieżąco. Potrzeby noworodka nie są takie same jak potrzeby 6-miesięcznego dziecka. Nie wahajcie się wracać do naszych tutoriali lub uczestniczyć w warsztacie noszenia.
Czy można nosić dziecko przez cały dzień?
Tak — pod warunkiem, że pozycja fizjologiczna jest prawidłowo zachowana i że pozostajecie uważni na sygnały dziecka. Nie istnieje żaden maksymalny czas zapisany w kamieniu: niektórzy rodzice noszą przez kilka godzin z rzędu bez żadnych problemów, inni naprzemiennie noszą i odkładają dziecko w zależności od aktywności.
Liczy się jakość noszenia, a nie stoper. Dziecko dobrze ułożone w chuście lub fizjologicznym nosidełku korzysta z dobrodziejstw kontaktu, regulacji termicznej i bezpieczeństwa emocjonalnego — bez obciążenia dla bioder ani kręgosłupa.
Najlepszym wskaźnikiem pozostaje samo dziecko: gdy się budzi i wierci, jest to często jego zaproszenie do rozciągnięcia się. A wy, jeśli czujecie zmęczenie lub dyskomfort, podobnie — przerwa jest wskazana.