Pegar no bebé ao colo é sem dúvida o primeiro gesto que fazemos ao tornarmo-nos pais… e no entanto, rapidamente nos questionamos se o estamos a fazer corretamente! Descanse, é completamente normal :)
Na realidade, «pegar num bebé» significa duas coisas. Por um lado, há o pegar ao colo no dia a dia : pegá-lo, levantá-lo, segurá-lo respeitando o seu corpinho ainda frágil. Por outro, há o babywearing propriamente dito : manter o bebé junto de si graças a um sling ou porta-bebé, ao mesmo tempo que mantém as mãos livres para viver a sua vida.
Em ambos os casos, duas palavras de ordem : conforto e segurança. E porque as necessidades do bebé evoluem rapidamente entre o nascimento e os primeiros passos, os bons gestos evoluem com ele. Explicamos tudo, passo a passo.
Como pegar num bebé ao colo?
Para pegar num bebé ao colo corretamente, o essencial é sempre suportar a sua cabeça e as suas costas, com gestos lentos e mantê-lo bem envolto junto de si em posição fisiológica (joelhos mais altos do que as nádegas). O seu pescoço ainda não tem força para sustentar a cabeça, e a sua coluna vertebral é arredondada como estava na sua barriga : cabe-lhe a si fazer o resto do trabalho :)
A reter para pegar bem no bebé :
- Deslize uma mão sob a sua cabeça e a sua nuca, a outra sob as suas nádegas.
- Levante-o suavemente, sem sacões, mantendo-o próximo de si.
- Traga-o contra o seu peito em vez de o segurar com os braços estendidos.
- Fale com ele : a sua voz tranquiliza-o tanto quanto os seus braços.
As posições a conhecer para pegar no bebé ao colo
Consoante o momento do dia, certas posições são mais práticas do que outras. Aqui ficam três a ter em mente :
A posição berço (a aliada das refeições) Ideal durante a amamentação ou o biberão. Apoie a cabeça do bebé na dobra do seu cotovelo, deixe o corpo repousar ao longo do seu antebraço e suporte as nádegas com a outra mão. Verifique sempre que o rosto fica bem desobstruído para que respire livremente.
A posição berço (aliada das refeições) Ideal durante a amamentação ou o biberão. Apoie a cabeça do bebé na dobra do seu cotovelo, deixe o corpo repousar ao longo do seu antebraço e suporte as nádegas com a outra mão. Verifique sempre que o rosto fica bem desobstruído para que respire livremente.
A posição «buda» (especial despertar) Quando o bebé começa a querer observar o mundo, sente-o no seu antebraço, com as costas apoiadas contra a sua barriga, e suporte o tronco e a cabeça com a outra mão. Ele aprecia o espetáculo em total segurança, bem aconchegado junto de si.
Como pegar num recém-nascido?
Num recém-nascido, tudo depende do suporte da cabeça e do pescoço. Enquanto ele não os sustenta sozinho (por volta dos 3-4 meses), a sua mão continua a ser o melhor apoio.
Os pontos-chave :
- Suporte sempre a cabeça e a nuca com uma mão firme mas suave.
- Respeite a sua posição fisiológica : costas arredondadas, joelhos levantados mais alto do que as nádegas, como uma pequena rã.
- Vá com calma : os recém-nascidos detestam gestos bruscos, que desencadeiam o seu reflexo de sobressalto.
Como pegar num bebé segundo a sua idade?
Com o passar dos meses, o bebé ganha tonus… e pode evoluir a forma como o pega ao colo.
- 0 a 3 meses : cabeça sempre suportada, posição envoluta virado para si, contra o seu peito.
- 3 a 6 meses : o bebé sustenta a cabeça, gosta de começar a observar o mundo. A posição na anca torna-se possível.
- 6 meses e + : mais tónico e curioso, aprecia ser carregado na anca ou participar nas atividades do quotidiano.
A ideia é simples : seguimos o ritmo do bebé, não o contrário. Cada criança avança ao seu ritmo :)
Pegar ao colo é ótimo… mas só temos dois braços! É aí que o babywearing entra em cena para responder à mesma necessidade de proximidade, ao mesmo tempo que lhe devolve a liberdade.
Porquê pegar no bebé com um sistema de babywearing?
Um sistema de babywearing é simplesmente uma forma de manter o bebé junto de si com as mãos livres. E os seus benefícios vão muito além do aspeto prático :
- A proximidade pai/mãe-filho : embalado pelos seus movimentos e tranquilizado pelo seu calor, o bebé prolonga a sensação de segurança que conhecia antes do nascimento.
- O conforto do bebé : em posição fisiológica, digere melhor e regula mais facilmente as suas emoções.
- A liberdade do pai/mãe : cozinha, caminha, cuida do mais velho… enquanto o bebé aproveita a sua companhia.
- Uma verdadeira ajuda no dia a dia : fases em que o bebé só quer «os braços», adormecimentos difíceis, saídas complicadas com o carrinho… o babywearing muda a vida.
A reter : pegar ao colo não é «criar maus hábitos». Um bebé tranquilizado torna-se uma criança confiante, que explora o mundo de forma tanto mais serena quanto sabe que pode voltar para junto de si :)
Quais as soluções para pegar num bebé?
Raciocinemos por utilizações : o que importa é o que procura fazer no dia a dia para escolher a solução adaptada a si e ao bebé!
Para os primeiros meses : favorecer a proximidade e o enveloppamento
Ao nascer, nada substitui a suavidade de um tecido que envolve o bebé e o mantém junto de si, num pele a pele reconfortante feito à medida.
O sling de babywearing e o sling são ideais para estas primeiras semanas : adaptam-se perfeitamente ao corpo do recém-nascido e prolongam a bolha da gravidez.
O sling para um babywearing que apoia nas suas 2 ancas e ombros, prático para os dias em casa ou no exterior.
O sling é um babywearing assimétrico, perfeito para momentos de babywearing mais curtos mas regulares. Instala-se em poucos instantes graças aos seus anéis. Por isso está sempre pronto para cada ocasião!
Descobrir as nossas soluções de babywearing para usar desde o nascimento
Para as saídas do quotidiano : privilegiar uma solução prática e evolutiva
Quando o bebé cresce e a vida retoma o seu ritmo, procuramos praticidade. O porta-bebé fisiológico coloca-se e retira-se num instante, ajusta-se facilmente de um pai/mãe para o outro, e acompanha o bebé desde o nascimento até cerca dos 3 anos. Perfeito para passeios, compras ou viagens.
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Para um babywearing prolongado : pensar no conforto do bebé e de quem carrega
Pega frequentemente e durante muito tempo? A palavra-chave torna-se a ergonomia. Uma boa distribuição do peso nos ombros e nas ancas de quem carrega, um suporte ótimo das costas e da bacia do bebé : é isso que permite carregar durante horas sem dores nas costas, e sem desconforto para o seu filho.
Como pegar num bebé em total segurança?
Um babywearing seguro assenta numa regra de ouro : o bebé deve estar sempre em posição fisiológica, com as vias respiratórias desobstruídas e o rosto bem visível. Eis os pontos a verificar a cada instalação :
- Posição fisiológica : costas arredondadas, joelhos mais altos do que as nádegas (o famoso «M»), bacia inclinada para si, membros agrupados (mãos em direção ao rosto)
- Vias respiratórias desobstruídas : o queixo do bebé nunca toca no seu peito, deve ser possível deslizar um dedo sob o queixo.
- Rosto visível : o nariz e a boca do bebé ficam sempre desobstruídos, nunca cobertos pelo tecido.
- Dispositivo adaptado : o porta-bebé ou o sling deve corresponder à idade e ao peso do seu filho.
👉 Tudo o que precisa de saber sobre como pegar num bebé em total segurança
E se preferir ver em vez de ler, dê uma olhadela a os nossos tutoriais para pegar no seu bebé : nada como uma demonstração passo a passo para começar com tranquilidade :)
Perguntas frequentes
Como pegar num bebé corretamente? Suportando sempre a cabeça e as costas, com gestos suaves, e mantendo-o envolto junto de si em posição fisiológica (joelhos mais altos do que as nádegas).
Como levantar um recém-nascido? Uma mão sob a cabeça e a nuca, a outra sob as nádegas, levantamo-lo lentamente e trazemo-lo contra o nosso peito, sem movimentos bruscos.
Qual é a melhor forma de pegar num bebé? Aquela que respeita a sua fisiologia e responde à sua necessidade do momento : ao colo para um abraço, em sling ou porta-bebé para ter as mãos livres.
Quanto tempo se pode pegar num bebé ao colo? Não há limite desde que o bebé esteja confortável, em boa posição e bem vigiado. Com um babywearing ergonómico, pode-se pegar durante muito tempo sem desconforto, tanto para si como para ele.
O babywearing é bom para o bebé? Sim! Favorece a sua segurança emocional, uma melhor digestão e o vínculo de ligação. Pegar no bebé ao colo é prolongar suavemente o casulo da gravidez :)