Bebé e RGE: aliviar o refluxo com gestos simples no dia a dia
Ah, o RGE. Três letras que podem transformar os primeiros meses de vida com o bebé numa verdadeira aventura de sobrevivência parental. O refluxo gastroesofágico, ou RGE no bebé, afeta muitas crianças. Entre regurgitações, choro inconsolável, sono caótico e posições a adaptar… é fácil sentir-se perdido (sabemos bem). Mas sem pânico: existem soluções naturais, suaves e, sobretudo, eficazes para aliviar o refluxo do bebé. E o uso do porta-bebé faz parte delas!
Compreender o RGE no bebé
Definições e causas
O RGE é o conteúdo do estômago que sobe para o esófago. E nos lactentes, não é raro. O seu esfíncter esofágico inferior (a pequena válvula que deveria impedir essas subidas) ainda é imaturo. O leite ou os alimentos sobem facilmente, sobretudo quando o bebé está deitado.
Vários fatores podem favorecer estes refluxos: um estômago ainda muito imaturo, uma alimentação demasiado rápida ou um excesso durante a mamada. Alguns distúrbios digestivos ou uma eventual alergia às proteínas do leite de vaca também podem agravar a situação. Pode surgir uma esofagite se os refluxos forem demasiado frequentes ou ácidos, tornando a situação mais patológica. O risco de complicações aumenta se o refluxo não for bem tratado.
Sintomas comuns de RGE no bebé
- Regurgitações frequentes
- Vómitos
- Choro após as refeições
- Dificuldades em dormir
- Bebé que se arqueia, fica agitado ao peito ou ao biberão
- Hesitação em comer, ou mesmo recusa
- Tosse ou respiração sibilante
Alguns sinais podem evoluir com a idade, tornando o RGE mais ou menos visível. Se assinalar várias destas situações, há probabilidade de o seu bebé ser afetado. Respire fundo, adapte-se e aja (pelo menos tente!).
Aliviar o RGE no bebé
Adaptar as mamadas e a alimentação
Privilegie mamadas mais curtas, mas mais frequentes. Se amamentar, experimente a posição vertical, com o bebé bem direito junto a si, ou a posição "biological nurturing". Para os biberões, opte por tetinas anti-refluxo e reserve tempo para pausas que favoreçam o arroto. A utilização de leites adaptados também pode fazer parte do tratamento do RGE. Em caso de dúvida sobre uma eventual alergia, um médico poderá recomendar um leite sem proteínas de vaca.
Podem ser prescritos medicamentos se as soluções naturais não forem suficientes ou se o risco de esofagite aumentar. Isso dependerá da idade do bebé e da gravidade dos sintomas.
Após a mamada, pense em verticalizar o bebé e em fazer-lhe o arroto para que expulse o ar que distende o estômago (o que favorece o RGE).
Adaptar a posição de sono
Ao contrário de uma ideia comum, inclinar ou elevar o colchão não é recomendado para o sono do bebé. As recomendações de segurança do sono preconizam deitar o bebé de costas, numa superfície plana e firme, sem almofada nem objetos na cama, de forma a limitar o risco de morte súbita do lactente. Se o RGE perturba o sono, a melhor opção continua a ser verticalizar o bebé antes de o deitar (com porta-bebé ou ao colo) em vez de agir sobre a roupa de cama. Em caso de RGE grave que exija uma adaptação do modo de deitar, isso deve ser decidido com um pediatra.
Manter o bebé em posição vertical após a refeição
O segredo: a gravidade. Manter o bebé bem direito durante pelo menos 20 a 30 minutos após as refeições ajuda a digerir sem problemas antes de o deitar. E adivinhe? O uso do porta-bebé é perfeito para isso.
Quando consultar um profissional
Se os refluxos persistirem, perturbarem o ganho de peso ou forem acompanhados de sangue nas regurgitações, é altura de consultar. É necessário um diagnóstico médico. Um médico de família, um pediatra, um osteopata especializado em lactentes ou uma consultora de amamentação podem ser de grande ajuda. Pode ser prescrito um tratamento médico se o RGE se tornar patológico ou causar uma esofagite real. Um osteopata, nomeadamente com formação em pediatria, pode ajudar a libertar certas tensões que agravam os refluxos.
O uso do porta-bebé como solução natural
Benefícios do uso do porta-bebé para o refluxo do bebé
Usar o porta-bebé é mais do que uma tendência: é uma verdadeira solução para aliviar o refluxo gástrico dos bebés (bebé com RGE). No uso ventral, a posição vertical natural ajuda a digestão e a limitar as subidas ácidas, diminuindo as tensões musculares da face anterior do corpo do bebé. O bebé fica tranquilizado, embalado, e a sua barriga é massajada suavemente. Menos choro, mais sono para o bebé. E mãos livres para si (ótimo!).
Posições anti-refluxo
O pediatra recomenda verticalizar o bebé ao máximo durante o dia para evitar as regurgitações. Isso passa, em wrap e sling, por uma posição sentada de lado e, em porta-bebé, pelo uso ventral. Estas práticas baseiam-se frequentemente em recomendações de saúde infantil.
Inspire-se nas nossas posições anti-refluxo para bebé (com tutoriais) conforme o seu meio de transporte do bebé.
Conselhos práticos para o uso do porta-bebé
Que opções de porta-bebé para o refluxo do bebé
Cada família é diferente. Para bebés com RGE, a echarpe de porta-bebé extensível é muitas vezes ideal no início. Envolve o bebé bem junto a si, com toda a suavidade. O sling é rápido de colocar, prático após as refeições para verticalizar. E para as saídas, os nossos porta-bebés oferecem suporte e simplicidade.
Dicas para um uso do porta-bebé bem-sucedido
- Instale o bebé com calma, após o arroto, e não logo após a mamada
- Privilegie uma posição bem direita, costas arredondadas, bacia inclinada
- Seja pacieeente, o bebé pode ficar tenso no início, é normal… continue a embalar durante a instalação e convide-o a recolher os membros
- Ajuste bem o seu wrap ou porta-bebé: o uso do porta-bebé deve ser alto e justo, como um bom abraço que dá suporte
- Observe o bebé: ele deve respirar livremente, mover a cabeça e sentir-se seguro
Conclusão
RGE no bebé não significa necessariamente um pesadelo no dia a dia (não vamos mentir, às vezes é um pouco, sim). Gestos simples, paciência, um bom tratamento e o porta-bebé certo podem realmente fazer a diferença. Não hesite em consultar um médico, um osteopata, um pediatra que o acompanhe da melhor forma, porque cada bebé é único :) A saúde do seu bebé é preciosa e, bem acompanhado, avança-se sempre melhor. Os medicamentos podem aliviar os casos mais graves, mas devem ser utilizados com discernimento.
Este artigo tem fins informativos e não substitui a opinião de um profissional de saúde.
Fontes
- Groupe Francophone d'Hépatologie-Gastroentérologie et Nutrition Pédiatriques (GFHGNP) — Refluxo gastroesofágico no lactente: diagnóstico e tratamento
- Haute Autorité de Santé (HAS) — Refluxo gastroesofágico em crianças com menos de um ano: definições, tratamento e pertinência dos tratamentos
- Ameli.fr (Assurance Maladie) — Refluxo gastroesofágico em crianças com menos de um ano: definição e tratamento
- Manual MSD, edição profissional — Refluxo gastroesofágico no lactente