Gyengéd és kedves napot töltöttél a babával, nap végén leülsz, és meglepetéééés: amikor csendben vagytok, a baba sírni kezd. Próbáljuk megérteni, miért.
A „levezetési sírás" intenzív sírást jelöl, amely gyakran nap végén jelentkezik, miközben a baba minden szükséglete kielégítettnek tűnik (jóllakott, tiszta, kipihent). A kifejezés vitatott: olyan sírásokra próbál szót adni, amelyeket nem mindig tudunk megmagyarázni. Főként a születéstől 3-4 hónapos korig jelenik meg, és az idegrendszer érésével enyhül.
Mi is az a levezetési sírás?
A baba jól lakott, tiszta, szeretgetett – mégis sírni kezd nap végén? Gondoskodtál minden szükségletéről (legalábbis nagyjából), mégis szünet nélkül sír?
A „levezetési sírás" kifejezés egyfajta intellektualizáció lehet, amellyel a felnőtt próbálja értelmezni a baba jelzéseit anélkül, hogy valójában megértené azokat… Egy kicsit olyan gyűjtőfogalom, mint néha a „kólika", amely „szinte mindent" megmagyaráz.
Tehát igen, hallhatunk „levezetési sírásról" olyan sírások megmagyarázásának kísérleteként, amelyeket nem mindig tudtunk vagy tudunk megérteni.
Benned (vagy egy másik közeli személyben) bízva „elengedheti magát", és vigaszt kereshet. Ez frusztráló lehet, tudjuk, mert úgy érzünk, hogy „mindent megtettünk" a baba megnyugtatásáért anélkül, hogy úgy éreznénk, sikerült.
Mit tegyünk levezetési sírás esetén?
Megérteni, hogy a kapcsolatban maradás azt jelenti: ezekben a sírásokban egy olyan igényt látunk, amelyet még nem értünk – és ez normális. Mivel a baba nem tud beszélni, sírással kommunikál, és arra hív bennünket, hogy tovább keressük a megoldást, és segítsünk neki megnyugodni.
Hallgass a babára és a megérzéseidre
Az egyetlen módja annak, hogy „a baba társalgásában maradjunk" és fenntartsuk a kommunikációt, az az, hogy hallgatunk a babára és a megérzéseinkre, miközben kíváncsisággal kutatjuk a baba sírásának mélyebb okait.
- A megfejtés és megértés vágyával, kicsit úgy, mintha egy rejtvény vagy puzzle megoldását keresnénk
- Amikor a baba megnyugszik: tudjuk, hogy megértettük a szükségletét, és válaszoltunk rá :)
A legfontosabb: csak legyél ott
Ami káros lenne a babának, az nem maga a sírás, hanem az, hogy EGYEDÜL kell sírnia.
Tehát amíg ott vagy, és megpróbálsz megoldásokat találni:
- a ringatást kínálva (ami szinte állandó volt a méhben töltött 9 hónap alatt, azzal a biztonságos tartalommal együtt, amely emlékezteti a méhen belüli környezetre, ahol folyamatosan súlytalanul, magzatvízzel körülvéve volt)
- a karjaidat kínálva
- énekelve…
Ne habozz személyre szabni azt is, ahogyan etetést végzed, vagy ahogyan gondoskodsz egyedi gyermekedről. Minden sírás és az általa felkínált válaszkeresés lehetőség arra, hogy bővítsd a kommunikációdat a babával :)
„Levezetési sírás": hány éves kortól, és meddig tart?
Mivel ezt a kifejezést gyakran a kisgyermekek esti sírására használják, érdemes pontosítani, melyik időszakról van szó. Ezek az intenzív, nap végi sírások főként az élet első heteiben gyakoriak, csúcspontjuk a 3. hét körül van, és a 3-4. hónapra egyértelműen ritkábbá válnak – amikor a baba idegrendszere érik, és az emésztése beáll.
Tehát ez nem egy bebetonozódó végzet: ez egy szakasz. Ha azt kérdezed magadtól „meddig fog ez még tartani?" miközben 19 órakor ringatod a babádat, a válasz inkább hetekben mérhető, mint hónapokban. De vigyázz, ne söpörj túl gyorsan minden sírást ebbe a kényelmes kategóriába: minden este, amikor a baba sír, az egy felszólítás a keresésre, nem csak arra, hogy kipipáld a „levezetési sírás" rubrikát.
Levezetési sírás: segíthet-e a hordozás?
Hogy visszanyerd a karjaidat és nagyobb mozgásszabadságot kapj, a pólyás hordozás, a slingben hordozás vagy a babahordozóval hordozás megoldást jelenthet a megnyugtatásra, mivel így kielégíted az elsődleges szükségleteit.
Szintén ebben a függőleges, test-test melletti helyzetben a te tested melegként szolgál a számára, és segíti az esetleges nehéz emésztésben (mivel az emésztőrendszere 3 hónapos kora előtt nem érett).
A baba bizonyos elsődleges szükségletei, mint a szopás (nem feltétlenül éhség miatt), megnyugodhatnak, amikor a baba kinesztetikus választ kap az érintésen és a hordozó vagy a pólya által nyújtott biztonságos tartáson keresztül.
 |
 |
Mi van, ha nem „csak" levezetési sírásról van szó?
Éppen azért, mert a kifejezés gyűjtőfogalomként is szolgálhat, nem szabad, hogy elfedjen egy valódi kellemetlenséget. A kapcsolatban maradás azt is jelenti, hogy tudunk szakemberhez fordulni (orvos, védőnő, szülésznő, gyermekorvos), ha bizonyos jelek megjelennek:
- A sírás naponta több órán át tart, és napról napra valóban vigasztalhatatlannak tűnik.
- Lázzal, hányással, étkezési megtagadással vagy fogyással járnak együtt.
- A baba folyamatosan fájdalmasnak tűnik, nem csak nap végén (a reflux vagy a tehéntejfehérje-allergia megbújhat a „levezetési sírás" vagy a „kólika" címkéje mögött).
- Érzed, hogy te magad is a végére értél az erőidnek: a te egészséged is számít.
Konzultálni nem jelenti azt, hogy lemondunk a baba megértéséről: ez a keresés kiterjesztése. És ha a kimerültség elönt a sírás láttán, tartsd észben az Allo parents bébé (0 800 00 34 56) vagy a 119 számot – segítséget kérni annyi, mint gondoskodni a babyról és magadról.