Passaste um dia doce e carinhoso com o bebé, sentas-te no fim do dia e surpreeeeesa, quando estão sossegados, o bebé começa a chorar. Vamos tentar perceber porquê.
O "choro de descarga" designa um choro intenso, frequentemente no fim do dia, quando todas as necessidades do bebé parecem satisfeitas (saciado, limpo, descansado). O termo continua a ser discutido: coloca uma palavra num choro que nem sempre se consegue explicar. Aparece sobretudo do nascimento aos 3-4 meses e acalma com a maturação do sistema nervoso.
O choro de descarga, o que é?
O bebé está saciado, limpo, mimadinhos e mesmo assim começa a chorar no fim do dia? Cuidaste de todas as suas necessidades (pelo menos normalmente ou quase) e mesmo assim ele chora sem parar?
O termo "choro de descarga" pode ser uma forma de intelectualização que o adulto faz dos sinais que o bebé lhe dá sem conseguir compreendê-los... Uma espécie de palavra-valise como as "cólicas" às vezes, que servem de explicação para "quase tudo".
Portanto, sim, podemos ouvir falar de "choro de descarga" para tentar explicar um choro que nem sempre soubemos ou pudemos compreender.
Em confiança contigo (ou com outra pessoa próxima), ele pode "soltar-se" e procurar conforto. Isso pode ser frustrante, sabemos, pois temos a impressão de ter "feito tudo" para acalmar o bebé sem ter a sensação de conseguir.
O que fazer durante o choro de descarga?
Compreender que continuar a estar na relação é ver neste choro um pedido que ainda não compreendemos, e isso é normal. Na impossibilidade de falar, o bebé comunica pelo choro e convida-nos a continuar a procurar e a ajudá-lo a acalmar-se.
Ouvir o bebé e as suas intuições
A única forma de "continuar a conversa" com o bebé e de manter a comunicação seria ouvir o bebé e as suas intuições com uma curiosidade que tem por objetivo procurar as causas profundas do choro do bebé.
- Com o desejo de interpretar e compreender, um pouco como quando procuramos a solução para um enigma ou um puzzle
- Quando o bebé se acalma: sabemos que compreendemos a necessidade do bebé e respondemos a ela :)
O mais importante: simplesmente estar presente
O que seria prejudicial para o bebé não é o facto de chorar, mas o facto de ter de chorar SOZINHO.
Portanto, enquanto estiver presente e a tentar encontrar soluções:
- oferecendo o embalar (praticamente constante durante os seus 9 meses no útero, com o aconchego que lhe recorda o ambiente uterino no qual esteve em apesantamento envolvido permanentemente pelo líquido amniótico)
- oferecendo os seus braços
- cantando…
Não hesite também em personalizar ainda mais a forma como procede à alimentação ou em trazer a sua personalização na forma como cuida do seu filho, que é único. Cada choro e cada resposta que ele o convida a encontrar é uma oportunidade de alargar a comunicação com o bebé :)
"Choro de descarga": a que idade, durante quanto tempo?
Como este termo é frequentemente associado ao choro noturno dos mais pequenos, vale a pena precisar de que período se fala. Este choro intenso no fim do dia é especialmente frequente nas primeiras semanas de vida, com um pico por volta da 3.ª semana, e espaça-se nitidamente por volta dos 3-4 meses — altura em que o sistema nervoso do bebé amadurece e a sua digestão se estabelece.
Não é, portanto, uma fatalidade que se instala: é uma fase. Se te perguntares "quanto tempo vai durar?" enquanto embalas o teu bebé às 19h, a resposta conta-se antes em semanas do que em meses. Mas atenção para não classificar demasiado rapidamente todos os choros sob este rótulo conveniente: cada noite em que o bebé chora continua a ser um convite a procurar, não apenas a marcar a caixa "descarga".
Choro de descarga: o uso de porta-bebé pode ajudar?
Para recuperar os seus braços e ganhar mobilidade, o uso de sling wrap, o uso de sling ou de porta-bebé pode ser uma solução para o acalmar, pois responde às suas necessidades primárias.
Também nesta posição vertical de corpo a corpo, o seu corpo serve-lhe de botija de água quente para ajudar numa eventual digestão difícil (pois o seu sistema digestivo não está maduro antes dos 3 meses).
Algumas necessidades primárias do bebé, como a sucção (não necessariamente a fome), podem acalmar-se quando o bebé recebe uma resposta cinestésica pelo toque e pelo aconchego que o porta-bebé ou o sling lhe oferecem.
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E se não fosse "apenas" choro de descarga?
Precisamente porque o termo pode servir de palavra-valise, não deve fazer ecrã a um verdadeiro desconforto. Manter-se na relação é também saber passar a mão a um profissional de saúde (médico, PMI, parteira, pediatra) quando certos sinais aparecem:
- O choro dura várias horas por dia e parece verdadeiramente inconsolável, dia após dia.
- São acompanhados de febre, vómitos, recusa em alimentar-se ou perda de peso.
- O bebé parece dolorido permanentemente, não apenas no fim do dia (um refluxo ou uma APLV podem esconder-se por trás do rótulo "descarga" ou "cólicas").
- Sentes que estás tu próprio(a) no limite: a tua saúde também conta.
Consultar não é desistir de compreender o bebé: é alargar a investigação. E se o esgotamento te submerge perante o choro, lembra-te do Allo parents bébé (0 800 00 34 56) ou do 119 — pedir apoio é cuidar do bebé e de ti.