Bebé y reflujo: aliviar el reflujo con gestos simples en el día a día
Ah, el reflujo. Tres letras que pueden transformar los primeros meses de vida con el bebé en una versión parental de supervivientes. El reflujo gastroesofágico, o reflujo del lactante, afecta a muchos niños. Entre regurgitaciones, llanto inconsolable, sueño caótico y posiciones a adaptar... hay motivos para sentirse perdido (lo sabemos). Pero no hay pánico: ¡existen soluciones naturales, suaves y sobre todo eficaces para aliviar el reflujo del bebé. ¡Y el porteo es una de ellas!
Comprender el reflujo en el bebé
Definiciones y causas
El reflujo es el contenido del estómago que sube hacia el esófago. Y en el lactante, no es raro. Su esfínter esofágico inferior (la pequeña válvula que debe evitar estas subidas) aún está inmaduro. La leche, o los alimentos, suben fácilmente, especialmente cuando el bebé está acostado.
Varios factores pueden favorecer este reflujo: un estómago aún muy nuevo, una alimentación demasiado rápida, o un exceso en la toma. Algunos trastornos digestivos o una posible alergia a las proteínas de la leche de vaca también pueden agravar la situación. Puede aparecer una esofagitis si los reflujos son demasiado frecuentes o ácidos, haciendo la situación más patológica. El riesgo de complicaciones aumenta si el reflujo no se trata adecuadamente.
Síntomas comunes del reflujo en bebés
- Regurgitaciones frecuentes
- Vómitos
- Llanto después de las comidas
- Dificultades para dormir
- Bebé que se arquea, se irrita durante la toma al pecho o con el biberón
- Dudas para comer, incluso rechazo
- Tos o respiración sibilante
Algunos signos pueden evolucionar con la edad, haciendo el reflujo más o menos visible. Si marca varias casillas, es probable que su bebé esté afectado. Respiramos, nos adaptamos y actuamos (¡al menos lo intentamos!).
Aliviar el reflujo del bebé
Adaptar las tomas y la alimentación
Favorezca tomas más cortas pero más frecuentes. Si está amamantando, pruebe la posición vertical, bebé recto contra usted, o la posición "biological nurturing". Para los biberones, opte por tetinas anti-reflujo y tómese tiempo para hacer pausas para favorecer el eructo. El uso de leches adaptadas también puede formar parte del tratamiento del reflujo. En caso de duda sobre una posible alergia, un médico podrá recomendar una leche sin proteínas de vaca.
A veces se pueden prescribir medicamentos si las soluciones naturales no son suficientes o si aumenta el riesgo de esofagitis. Esto dependerá de la edad del bebé y de la gravedad de los síntomas.
Después de su toma, piense en poner al bebé en vertical y hacerle eructar para que expulse el aire que distiende su estómago (lo que favorece el reflujo).
Elevar la cabecera del colchón
Un truco muy simple: deslizar una pequeña almohada o una toalla bajo el colchón (¡no directamente bajo el bebé!) para obtener una inclinación de 10-15°. Esto limita las subidas durante el sueño del bebé. A adaptar según cada bebé evidentemente :) Este gesto simple suele formar parte de las recomendaciones pediátricas para limitar el reflujo.
Mantener al bebé en posición vertical después de comer
El secreto: la gravedad. Mantener al bebé bien recto durante al menos 20-30 minutos después de las comidas ayuda a digerir sin problemas antes de acostarlo. ¿Y adivina qué? El porteo es perfecto para esto.
Cuándo consultar a un profesional
Si el reflujo persiste, afecta al aumento de peso o viene acompañado de sangre en las regurgitaciones, es momento de consultar. Un diagnóstico médico es necesario. Un médico general, un pediatra, un osteópata especializado en lactantes o una consultora de lactancia pueden ser de gran ayuda. Se puede prescribir un tratamiento médico si el reflujo se vuelve patológico o causa una verdadera esofagitis. Un osteópata, especialmente formado en pediatría, puede ayudar a liberar ciertas tensiones que agravan el reflujo.
El porteo como solución natural
Beneficios del porteo para el reflujo del bebé
Llevar a tu bebé es más que una tendencia: es una verdadera solución para aliviar el reflujo gástrico de los bebés (bebé con reflujo). En porteo ventral, la posición vertical natural ayuda a la digestión y a limitar las subidas ácidas disminuyendo las tensiones musculares de la parte delantera del cuerpo del bebé. El bebé está tranquilo, mecido, y su barriga recibe un suave masaje. Menos llanto, más sueño. Y brazos libres para ti (¡yuhu!).
Posiciones anti-reflujo
El pediatra recomienda mantener al bebé en vertical el máximo tiempo posible durante el día para evitar las regurgitaciones. Esto se logra en fular y sling mediante la posición sentada de lado y en portabebés en porteo ventral. Estas prácticas se basan a menudo en recomendaciones de salud infantil.
Inspirez-vous de nos positions anti-reflux bébé (avec tutos) selon votre moyen de portage.
Consejos prácticos para el porteo
Qué opciones de porteo para el reflujo del bebé
Chaque famille est différente. Pour les nourrissons avec RGO, l'écharpe de portage extensible est souvent idéale au départ. Elle enveloppe bébé tout contre vous, tout en douceur. Le sling est rapide à installer, pratique après les repas pour verticaliser. Et pour les sorties, nos porte-bébés offrent soutien et simplicité.
Trucos para un porteo exitoso
- Instale al bebé en un ambiente tranquilo, después del eructo, y no justo después de la toma
- Favorezca una posición erguida, con la espalda redondeada y la pelvis basculada
- Ten pacienciaaaa, el bebé puede tensarse al principio, es normal... continúa meciendo durante la instalación e invítalo a recoger sus extremidades
- Ajuste bien su fular o portabebés: el porteo debe ser alto y ajustado, como un buen abrazo que sostiene
- Observe al bebé: debe respirar libremente, mover su cabeza y sentirse seguro
Conclusión
El reflujo en el lactante no significa necesariamente una pesadilla diaria (no nos vamos a engañar, a veces sí lo es). Gestos simples, paciencia, el tratamiento adecuado y el porteo correcto pueden realmente marcar la diferencia. No dude en consultar a un médico, un osteópata, un pediatra que le acompañará de la mejor manera porque cada bebé es único :) La salud de su bebé es preciosa, y bien acompañado, siempre se avanza mejor. Los medicamentos pueden aliviar los casos más graves, pero deben usarse con discernimiento.