Plötslig spädbarnsdödssyndromet är det oväntade och oförklarliga dödsfallet av ett spädbarn som verkade vara vid god hälsa. Detta syndrom skrämmer alla unga föräldrar. Vi ska försöka vägleda dig på bästa sätt för att undvika det.
Vad är plötslig spädbarnsdöd?
Namnet är ganska talande: plötslig spädbarnsdöd definieras som det oväntade och oförklarliga dödsfallet av ett spädbarn under ett år.
Det inträffar vanligtvis under barnets sömn. Bebisen somnar normalt och slutar andas trots att han var i fullständig hälsa.
Det är den främsta dödsorsaken för spädbarn under ett år.
Vad är skillnaden mot oväntad spädbarnsdöd?
För oväntad spädbarnsdöd (MIN) förstås dödsorsaken eller dödsorsaker efter bebisens död (hjärt-, infektiöst, traumatiskt ursprung...) vid en etiologisk utredning.
Om ingen orsak fastställs efter denna utredning klassificeras det som plötslig spädbarnsdöd (MSN).
Upp till vilken ålder kan plötslig spädbarnsdöd inträffa?
Syndromet kan drabba ett barn från 0 till 24 månaders ålder. Det är dock mycket sällsynt att det inträffar efter ett år.
Statistik om plötslig spädbarnsdöd i Frankrike
| Mellan 250 och 350 dödsfall per år | Dödsfall toppar under de 2 första månaderna | 75% av dödsfallen inträffar före åldern 6 månader |
Källa: Nationellt observatorium för oväntad spädbarnsdöd
Den goda nyheten är att detta antal har minskat med mer än 75% mellan 1950 och 1990 tack vare en förebyggande kampanj för att få bebisar att sova på rygg. Men många fall skulle fortfarande kunna undvikas!
Hur undviker man plötslig spädbarnsdöd?
Även om orsakerna är svåra att fastställa har vissa samband identifierats, vilket gör det möjligt att minska risken för plötslig spädbarnsdöd.
Lägg bebisen på rygg
Plötslig spädbarnsdöd inträffar särskilt under barnets sömn. Flera åtgärder är kända för att förhindra detta. Man bör alltid lägga bebisen på rygg, inte på sidan eller magen, utan på rygg. Från 6 månaders ålder, när bebisen kan vända sig själv, är det inte längre nödvändigt om han gör det av sig själv.
Välj en fast madrass för bebisen
Ingen mjuk, bekväm madrass. Bebisen måste sova på en fast madrass. Lägg inte till kudde, filt eller gosedjur för att undvika all risk för kvävning. Om du är rädd att han ska ha kallt på natten, använd hellre en sovsäck anpassad till hans storlek och årstid.
Läs mer om: Hur man klär bebisen på natten
Håll rummet svalt
Den ideala temperaturen ligger mellan 18 och 20 grader. En bebis anpassar sig bättre till svalare temperaturer och överhettning ökar risken för plötslig spädbarnsdöd.
Det gäller naturligtvis inte på sommaren :)
Sova i samma rum
Det är att föredra att under de första 6 månaderna sova i samma rum som bebisen, inte i samma säng, men i samma rum.
Amma de första 6 månaderna
Det verkar som att amning har en skyddande effekt på bebisen och minskar risken för plötslig spädbarnsdöd.
Ingen tobak!
Ja, tobak är, som du vet, skadligt för dig och därmed lika skadligt för bebisen. Vissa studier visar att bebisar som utsätts för rök de första månaderna och de vars mamma rökte under graviditeten löper större risk för plötslig spädbarnsdöd.
Ge honom en napp
Nappsuget har kopplats till en minskad risk för plötslig spädbarnsdöd. Varför? Det verkar som att det hindrar bebisen från att rulla över på magen, den främsta orsaken till syndromet.
Om han inte vill ha det, tvinga honom inte förstås :)
Under hans vakna perioder, försök att uppmuntra tid på magen så att han stärker sin lilla nacke och rygg.
Plötslig spädbarnsdöd oroar alla föräldrar som känner till dess existens. Kom ihåg att det ändå är ett mycket sällsynt fenomen och att riskerna är mycket låga om du tar alla de försiktighetsåtgärder som nämnts ovan. Njut av din bebis och föräldraskapet :)
Denna artikel har ett informativt syfte och ersätter inte råd från en hälso- och sjukvårdsprofessionell.
Källor
- Observatoire national des Morts Inattendues du Nourrisson (OMIN) — Données chiffrées
- Santé Publique France — Dossier om plötslig spädbarnsdöd
- Haute Autorité de Santé (HAS) — Handläggning vid plötslig spädbarnsdöd
- Naître et Vivre — Åtgärder för att förebygga plötslig och oväntad spädbarnsdöd