Bebé y RGE: aliviar el reflujo con gestos sencillos en el día a día
Ah, el RGE. Tres letras que pueden convertir los primeros meses de vida con el bebé en una versión supervivencia para padres. El reflujo gastroesofágico, o RGE en lactantes, afecta a muchos niños. Entre regurgitaciones, llanto inconsolable, sueño caótico y posiciones que adaptar… uno puede sentirse desbordado (lo sabemos). Pero no hay que asustarse: existen soluciones naturales, suaves y sobre todo eficaces para aliviar el reflujo del bebé. ¡Y el porteo es una de ellas!
Comprender el RGE en el bebé
Definiciones y causas
El RGE es el contenido del estómago que sube hacia el esófago. Y en el lactante, no es algo raro. Su esfínter esofágico inferior (la pequeña válvula que debería impedir estas subidas) todavía es inmaduro. La leche, o los alimentos, suben fácilmente, especialmente cuando el bebé está acostado.
Varios factores pueden favorecer este reflujo: un estómago todavía muy nuevo, una alimentación demasiado rápida o un exceso en la toma. Ciertos trastornos digestivos o una posible alergia a las proteínas de la leche de vaca también pueden agravar la situación. Puede aparecer una esofagitis si los reflujos son demasiado frecuentes o ácidos, haciendo la situación más patológica. El riesgo de complicaciones aumenta si el reflujo no se trata adecuadamente.
Síntomas habituales del RGE en bebés
- Regurgitaciones frecuentes
- Vómitos
- Llanto después de las tomas
- Dificultades para dormir
- Bebé que se arquea, se irrita en el pecho o con el biberón
- Dudas para comer, o incluso rechazo
- Tos o respiración sibilante
Algunos signos pueden evolucionar con la edad, haciendo el RGE más o menos visible. Si marcas varias casillas, hay posibilidades de que tu bebé esté afectado. Respiramos hondo, nos adaptamos y actuamos (¡o al menos lo intentamos!).
Aliviar el RGE del bebé
Adaptar las tomas y la alimentación
Favorezca tomas más cortas pero más frecuentes. Si da el pecho, pruebe la posición vertical, con el bebé erguido contra usted, o bien la posición "biological nurturing". Para los biberones, opte por tetinas antireflujo y tómese el tiempo para hacer pausas para favorecer el eructo. El uso de leches adaptadas también puede formar parte del tratamiento del RGE. En caso de duda sobre una posible alergia, un médico podrá recomendar una leche sin proteínas de vaca.
A veces pueden prescribirse medicamentos si las soluciones naturales no son suficientes o si el riesgo de esofagitis aumenta. Dependerá de la edad del bebé y de la gravedad de los síntomas.
Después de la toma, recuerde verticalizar al bebé y hacerle eructar para que expulse el aire que distiende su estómago (lo que favorece el RGE).
Adaptar la posición para dormir
Al contrario de lo que se suele creer, inclinar o elevar el colchón no está recomendado para el sueño del bebé. Las recomendaciones de seguridad del sueño aconsejan acostar al bebé en posición horizontal, sobre una superficie firme, boca arriba, sin almohada ni objetos en la cama, para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante. Si el RGE perturba el sueño, la mejor opción sigue siendo verticalizar al bebé antes de acostarlo (porteo, brazos) en lugar de actuar sobre la ropa de cama. En caso de RGE grave que requiera adaptar la posición para dormir, esto debe decidirse con un pediatra.
Mantener al bebé en posición vertical después de la toma
El secreto: la gravedad. Mantener al bebé bien erguido durante al menos 20-30 minutos después de las tomas ayuda a digerir sin problemas antes de acostarlo. ¿Y sabéis qué? El porteo es perfecto para eso.
Cuándo consultar a un profesional
Si los reflujos persisten, alteran la ganancia de peso o se acompañan de sangre en las regurgitaciones, es momento de consultar. Es necesario un diagnóstico médico. Un médico de cabecera, un pediatra, un osteópata especializado en lactantes o una consultora de lactancia pueden ser de gran ayuda. Puede prescribirse un tratamiento médico si el RGE se vuelve patológico o provoca una esofagitis real. Un osteópata, en particular formado en pediatría, puede ayudar a liberar ciertas tensiones que agravan el reflujo.
El porteo como solución natural
Beneficios del porteo para el reflujo del bebé
Portar a su bebé es más que una tendencia: es una solución real para aliviar el reflujo gástrico de los bebés (bebé con RGE). En porteo ventral, la posición vertical natural favorece la digestión y limita las subidas ácidas al reducir las tensiones musculares de la parte delantera del cuerpo del bebé. El bebé está tranquilo, mecido y su barriguita recibe un suave masaje. Menos llanto, más sueño para el bebé. Y los brazos libres para ti (¡yuhu!).
Posiciones antireflujo
El pediatra recomienda verticalizar al máximo al bebé durante el día para evitar las regurgitaciones. Esto se consigue en fular y sling en posición sentado de perfil, y en mochila portabebés en porteo ventral. Estas prácticas se apoyan a menudo en recomendaciones de salud infantil.
Inspírate en nuestras posiciones antireflujo para bebé (con tutoriales) según tu medio de porteo.
Consejos prácticos para el porteo
Qué opciones de porteo para el reflujo del bebé
Cada familia es diferente. Para los lactantes con RGE, la wraps de porteo elástica suele ser ideal al principio. Envuelve al bebé muy cerca de ti, con mucha suavidad. El sling es rápido de colocar, práctico después de las tomas para verticalizar. Y para las salidas, nuestras mochilas portabebés ofrecen sujeción y sencillez.
Consejos para un porteo exitoso
- Instale al bebé en un ambiente tranquilo, después del eructo, y no justo después de la toma
- Favorezca una posición bien erguida, espalda redondeada, pelvis inclinada
- Ten paciennnncia, el bebé puede ponerse tenso al principio, es normal… sigue meciéndolo durante la colocación e invítalo a recoger sus miembros
- Ajuste bien su wraps de porteo o mochila portabebés: el porteo debe ser alto y ajustado, como un buen abrazo que sostiene
- Observe al bebé: debe respirar con libertad, mover la cabeza y sentirse seguro
Conclusión
El RGE en lactantes no significa necesariamente un calvario diario (seamos sinceros, a veces sí un poco). Unos gestos sencillos, paciencia, el tratamiento adecuado y el porteo correcto pueden marcar una gran diferencia. No dude en consultar a un médico, un osteópata o un pediatra que le acompañará de la mejor manera posible, porque cada bebé es único :) La salud de su bebé es preciosa, y bien acompañado, siempre se avanza mejor. Los medicamentos pueden aliviar los casos más marcados, pero deben utilizarse con criterio.
Este artículo tiene carácter informativo y no sustituye la opinión de un profesional de la salud.
Fuentes
- Grupo Francófono de Hepatología-Gastroenterología y Nutrición Pediátrica (GFHGNP) — Reflujo gastroesofágico en el lactante: diagnóstico y tratamiento
- Haute Autorité de Santé (HAS) — Reflujo gastroesofágico en el niño menor de un año: definiciones, manejo y pertinencia de los tratamientos
- Ameli.fr (Seguro de Enfermedad) — Reflujo gastroesofágico en el niño menor de un año: definición y manejo
- Manual MSD, edición profesional — Reflujo gastroesofágico en el lactante