Belo som ouvido desde o nascimento: A linguagem do choro do bebé, que exprime as suas necessidades. E É NORMAL — SEM PÂNICO! É o seu único meio de expressão antes de uma certa idade. Quando nos devemos preocupar? Por que razão está a chorar?
Descubra connosco as causas do seu choro e como acalmar o seu pequeno apoiando-se nos conselhos de especialistas em primeira infância.
Por que razão chora o meu bebé?
O seu bebé chora de vez em quando (ou mais): é normal, mesmo quando o choro inexplicável se manifesta, continua a ser uma etapa normal do seu desenvolvimento.
Um bebé chora para comunicar as suas necessidades fundamentais, tais como fome, cansaço, desconforto (fralda suja, temperatura), necessidade de conforto e atenção, ou por vezes para libertar tensões.
Saiba que um recém-nascido chora em média 2 horas por dia. Este comportamento faz parte integrante do desenvolvimento do bebé, que descobre pouco a pouco as formas de comunicar e de exprimir as suas necessidades, mesmo em plena saúde. E são os primeiros 3 meses de vida em que o bebé mais chora. Alguns bebés são mais sensíveis do que outros e podem chorar durante mais tempo, nomeadamente à noite ou durante a noite, quando as emoções do dia se acumulam.
A curva do choro
Claro que cada bebé é único, por isso não se deve tomar isto como regra absoluta, maaaaas parece que se desenha uma curva no desenvolvimento do bebé nos primeiros 3 meses:
- 2-3 semanas: o choro aumenta
- Por volta das 6-8 semanas: o pico do choro, o tempo pode parecer looooongo
- Após 8 semanas, vai diminuindo gradualmente até aos 3 meses
O que fazer quando ele chora? Descobrir a causa
Ele tem fome / sede
A razão mais óbvia: o bebé tem fome ou sede e está a exprimi-lo. Solução? Amamentamos ou damos o biberão!
Acabou de o fazer e ele continua a chorar? Talvez ainda tenha fome :)
Usa funda / porta-bebé? Descubra como amamentar facilmente!
É também um momento de forte ligação entre a mãe e o seu filho.
Ele está cansado
Quando o bebé está cansado e por vezes confrontado com um sono agitado, surgem duas situações:
- adormece diretamente (a que preferimos)
- ele chora (oh não..)
Para que adormeça, o uso da funda ou do porta-bebé pode ser de grande ajuda! Os embalar junto de si vão acalmá-lo para um sono tranquilo. Muitas vezes, precisam de se sentir contidos e de presença.
Ele tem dores em algum lugar
Febre, dentição (a partir dos 6 meses), dores de barriga… Ele exprime-se com o seu choro. Não hesite em consultar um profissional de saúde (médico de família ou pediatra) se a dor parecer intensa ou persistente.
Ele tem calor / frio
Verifique a nuca para saber se ele tem demasiado calor ou frio e vista-o (ou despa-o) em conformidade.
Descobrir:
- Como vestir o bebé no verão durante o uso do porta-bebé
- Como vestir o bebé no inverno durante o uso do porta-bebé
Ele precisa de ser mudado
Não é muito agradável ter a fralda suja… Vamos verificar e tratar disso.
Ele está entediado
Um bebé precisa de estimulações ao longo do dia, fale com ele ou brinque com ele :). É também através da interação que ele aprende a tornar-se um dia como as outras crianças.
Ele quer a sua chupeta
A sucção é uma verdadeira necessidade no recém-nascido, ou mesmo um reflexo de sobrevivência. Dê-lhe simplesmente a sua chupeta para satisfazer essa necessidade.
O choro de descarga
Gritos e lágrimas para que o bebé liberte o cansaço e todas as emoções do dia. Relaxamos e tranquilizamo-lo segurando-o junto de nós enquanto lhe damos miminhos. O choro do recém-nascido serve por vezes para libertar essa tensão.
Ele tem problemas de digestão
Após a mamada ou o biberão, o bebé pode regurgitar o leite, ficar obstipado, ter diarreia, um RGE… Em suma, muitas sensações desconfortáveis que o podem fazer chorar.
As cólicas do recém-nascido
Punhos cerrados, pernas dobradas, choro incontrolável… Estes sinais aparecem frequentemente entre a 3.ª e a 8.ª semana de vida, segundo os estudos. Fala-se de cólicas quando os bebés choram mais de 3 horas por dia, 3 dias por semana, durante mais de uma semana ("regra dos 3" do doutor Wessel). Estas dores abdominais podem ser aliviadas por massagens suaves na barriga, mas também graças ao uso do porta-bebé! O seu calor, os seus embalar e massagens (sem sequer o saber) vão aliviá-lo e tranquilizá-lo.
Para saber mais: A PROVAÇÃO DAS CÓLICAS DO RECÉM-NASCIDO: OS NOSSOS CONSELHOS
Deixar o bebé chorar? Não, não, não!
As pessoas à sua volta dizem-lhe frequentemente: "Deixa-o chorar, não respondas às suas birras", "Não o vai matar… que se acalme sozinho!". Em suma, aconselham-no/a a não responder a todos os seus choros ao segundo.
No entanto, o seu choro angustia-o/a e dá-lhe vontade de o pegar ao colo para o tranquilizar. Faça-o, conhece o seu bebé!
Observar os padrões de choro: uma chave para compreender melhor
Observar os padrões de choro pode também ser uma chave para compreender os sinais do bebé, sejam eles relacionados com cólicas ou com outros desconfortos, e assim adaptar melhor a sua resposta.
O método Dunstan: descodificar o choro através dos sons
Pode aprender a interpretar melhor o choro do seu bebé graças ao método Dunstan, uma abordagem que identifica 5 sons universais que todos os recém-nascidos utilizam para exprimir as suas necessidades fundamentais. Por exemplo:
- "Neh" = Tenho fome
- "Owh" = Estou cansado
- "Heh" = Estou desconfortável
- "Eh" = Preciso de arrotar
- "Eairh" = Tenho dores de barriga
Observar estes sons pode ajudá-lo a compreender melhor o que o seu filho sente, reforçar a sua reatividade e, por vezes, evitar choros prolongados. Este método, baseado na escuta atenta dos primeiros sons, permite descodificar a linguagem precoce do bebé, ainda antes das palavras.
Um ambiente apaziguador para acalmar o choro
Criar um ambiente apaziguador, com luz suave e poucos estímulos, pode contribuir muito para acalmar o choro e favorecer um adormecimento mais sereno. Acontece também que o seu choro revele uma angústia de separação, um sentimento que geralmente se dissipa quando reencontra o conforto reconfortante dos seus braços.
Não, o seu bebé não está a fazer birras
Um bebé não tem noção do tempo antes dos 6-9 meses. Cinco minutos representam muito mais para ele: uma eternidade! Aliás, não tem as capacidades cognitivas para fazer birras antes dos 18 meses. Portanto, se o seu bebé chora, é simplesmente porque precisa de si.
Ao responder às necessidades do bebé, está a dizer-lhe que as suas necessidades são levadas a sério e ele sente-se seguro. Não o vai tornar uma criança mimada ;) A partir dos 2 anos, mais autónomo, o bebé pode ter birras e pôr-nos à prova. Caberá a si perceber se é uma birra ou se é devido ao cansaço, a uma mudança de rotinas, etc. Cabe-lhe a si estabelecer os limites!
Como acalmar o seu choro?
Existem muitos gestos e provavelmente já experimentou centenas (mesmo os mais insólitos). Aqui ficam alguns:
Verifique se ele não tem fome / sede ou precisa de ser mudado
Bem, primeiro reflexo bastante lógico e fácil.
Tranquilize o bebé com a voz
Fale com ele calmamente, cante-lhe uma canção de embalar ou faça-o ouvir música para o relaxar. A comunicação, mesmo nessa idade, é importante. Sons rítmicos como batimentos cardíacos, ruídos brancos ou o som das ondas também podem acalmar alguns bebés.
Pegue-o ao colo
Diretamente junto de si ou em funda de portage / porta-bebé. O facto de usar o seu filho vai realmente tranquilizá-lo e conferir-lhe um sentimento de segurança. A funda de portage ou o porta-bebé são a solução para aliviar os seus braços e as suas costas, mantendo-o junto de si.
Vá dar um passeio
Os movimentos são apreciados pelos bebés. Instale-o na funda ou no porta-bebé e vá dar um passeio. A sua passada embala-o.
Existem também métodos alternativos, como o passeio de carro, bem conhecidos dos pais, que podem ajudar a acalmar o bebé.
Faça festinhas ao bebé
Festinhas na cabeça, carícias nas têmporas, massagens suaves — o seu toque pode relaxar o bebé.
Distraia a sua atenção
Peluche, guizo, leitura… Todos os meios são bons para distrair a atenção do bebé e fazê-lo esquecer a sua mágoa.
Deite o bebé sobre o seu antebraço
De barriga para baixo no seu antebraço, cabeça voltada para o cotovelo, nádegas voltadas para a mão, embale o bebé suavemente.
Pratique o contacto pele a pele
Se estiver em casa, tem a possibilidade de retirar as suas roupas e as do bebé para o colocar contra si, coração com coração. A troca de calor e o seu odor relaxam o seu pequeno.
Saber mais sobre: O contacto pele a pele
Muitos outros gestos são possíveis, experimente o que funciona!
Choro do bebé: como interpretá-lo segundo o contexto?
O choro varia consoante o momento e o contexto. Eis como compreendê-lo e responder:
- Durante a mamada: Pode já não ter fome, precisar de arrotar ou procurar conforto. Faça uma pausa, mude de posição ou ofereça-lhe uma chupeta ou um brinquedo para o acalmar.
- Nos seus braços: Mesmo assim, o bebé pode chorar se estiver cansado, com calor, frio ou entediado. Um abraço, uma brincadeira suave ou uma massagem podem ser suficientes.
- Sozinho na sua cama: Pode estar a atravessar um ciclo de sono ou precisar de ser tranquilizado. Verifique o seu conforto e apazigue-o com uma mão pousada sobre ele e algumas palavras carinhosas.
- Durante a muda: Pode ter frio, ficar surpreendido ou incomodado. Fale-lhe suavemente, aqueça as mãos e aja com delicadeza.
- A passear: Demasiado barulho, estimulações excessivas ou uma posição desconfortável podem perturbá-lo. Verifique a sua instalação e isole-o se necessário.
- Na hora de deitar: O adormecimento pode ser difícil. Estabeleça um ritual calmo com luz suave, embalar ou ruído branco para o apaziguar.
- Choro relacionado com uma regressão do sono: Acontece que o seu bebé atravesse uma regressão do sono, um fenómeno completamente normal relacionado com o seu desenvolvimento. Estes períodos surgem frequentemente por volta dos 4 meses, 6 meses, 8-10 meses ou 12 meses, e podem provocar:
- despertares noturnos mais frequentes
- dificuldades em adormecer
- sestas mais curtas
- irritabilidade aumentada
- choro incomum, mesmo quando nenhuma causa evidente é identificada
SOS, já não aguento mais!
Cansaço, stress, o choro do bebé, já não aguento mais! Não se culpabilize, não se sinta mal, isso acontece a TODA A GENTE. Mas o que fazer nesse caso?
- Respiramos fundo e afastamo-nos alguns minutos colocando o bebé em segurança na sua cama, por exemplo (o bebé sente a sua raiva e a sua angústia)
- Passamos o testemunho ao parceiro ou a um familiar próximo que toma conta dele
- Esperamos estar calmos antes de pegar novamente o bebé ao colo
A raiva pode provocar movimentos bruscos e indesejáveis. Ao sacudir o bebé com demasiada força, pode causar lesões permanentes no seu pequeno cérebro. É a síndrome do bebé sacudido. Por isso respiramos fundo, NÃO SACUDIMOS O BEBÉ, confiamos em nós próprios e tudo correrá bem!
Para evitar qualquer risco, pode instalá-lo na funda ou no porta-bebé e caminhar tranquilamente. O bebé acalma sem que precise de o embalar. Nenhum movimento indesejável é possível!
E se tivermos dúvidas e isso durar semanas, podemos pedir ajuda e consultar um especialista ou um médico.
Se se sentir sobrecarregado/a pelo choro do seu bebé, o livro "O Meu Bebé Chora Muito" oferece chaves concretas para compreender e apaziguar estes momentos por vezes difíceis. Este guia ajuda-o/a a decifrar o choro do seu filho e a responder-lhe com confiança e serenidade.