Hermoso sonido escuchado desde el nacimiento: El lenguaje del llanto del bebé, que expresa sus necesidades. Y ES NORMAL ¡NO HAY QUE ENTRAR EN PÁNICO! Es su único medio de expresión antes de cierta edad. ¿Cuándo hay que preocuparse? ¿Por qué llora?
Descubre con nosotros las causas de su llanto y cómo calmar a tu pequeño apoyándote en los consejos de expertos en primera infancia.
¿Por qué llora mi bebé?
Tu bebé llora de vez en cuando (o más): es normal, incluso cuando se manifiestan llantos inexplicables, sigue siendo una etapa normal de su desarrollo.
Un bebé llora para comunicar sus necesidades fundamentales como el hambre, el cansancio, la incomodidad (pañal sucio, temperatura), la necesidad de consuelo y atención, o a veces para liberar tensiones.
Debes saber que un lactante llora en promedio 2 horas al día. Este comportamiento forma parte integrante del desarrollo del bebé, que descubre poco a poco los medios de comunicarse y expresar sus necesidades, incluso gozando de excelente salud. Y son los primeros 3 meses de vida cuando el bebé llora más. Algunos bebés son más sensibles que otros y pueden llorar más tiempo, especialmente por la noche o durante la noche, cuando las emociones del día se acumulan.
La curva del llanto
Por supuesto, cada bebé es único, así que no hay que tomarlo al pie de la letra peeero parece que se dibuja una curva en el desarrollo del bebé durante los primeros 3 meses:
- 2-3 semanas: el llanto aumenta
- Hacia las 6-8 semanas: el pico del llanto, el tiempo puede parecer muuuuy largo
- Después de 8 semanas, disminuye poco a poco hasta los 3 meses
¿Qué hacer cuando llora? Descubrir la causa
Tiene hambre / sed
Razón más evidente, el bebé tiene hambre o sed y te lo expresa. ¿Solución? ¡Amamantamos o damos el biberón!
¿Acabas de hacerlo y sigue llorando? Quizás todavía tenga hambre :)
¿Porteas en fular / portabebés? ¡Descubre cómo amamantar fácilmente!
Es también un momento de fuerte conexión entre la madre y su hijo.
Está cansado
Cuando el bebé está cansado y a veces se enfrenta a un sueño agitado, se presentan dos situaciones:
- se duerme directamente (la que preferimos)
- llora (oh no..)
¡Para que se duerma, el porteo en fular o en portabebés puede ser de gran ayuda! Los balanceos contra ti lo calmarán para un sueño sereno. A menudo, necesitan sentirse contenidos y acompañados.
Le duele algo
Fiebre, salida de dientes (a partir de los 6 meses), dolor de barriga... Se expresa con su llanto. No dudes en consultar a un profesional de la salud (médico de familia o pediatra) si el dolor parece intenso o persistente.
Tiene calor / frío
Verifica su nuca para saber si tiene demasiado calor o demasiado frío y vístelo (o desvístelo) en consecuencia.
Descubrir:
Necesita ser cambiado
No es muy agradable tener el pañal lleno... Hop hop hop verificamos y cambiamos eso.
Se aburre
Un bebé necesita estímulos en su día, háblale o juega con él :). También es interactuando como aprende a convertirse un día como los demás niños.
Quiere su chupete
La succión es una verdadera necesidad en el lactante e incluso un reflejo de supervivencia. Simplemente dale su chupete para satisfacer su necesidad.
El llanto de descarga
Gritos y lágrimas para que el bebé libere el cansancio y todas las emociones del día. Nos relajamos y lo tranquilizamos sosteniéndolo contra nosotros mientras lo abrazamos. El llanto del lactante sirve a veces para liberar esta tensión.
Tiene problemas de digestión
Después de la toma o el biberón, el bebé puede regurgitar su leche, estar estreñido, tener diarrea, un RGE... En fin, muchas sensaciones incómodas que pueden hacerlo llorar.
Los cólicos del lactante
Puños apretados, piernas replegadas, llanto incontrolable... Estos signos aparecen a menudo entre la 3ª y la 8ª semana de vida, según los estudios. Se habla de cólicos cuando los bebés lloran más de 3 horas al día, 3 días a la semana, durante más de una semana ("regla de 3" del doctor Wessel). Estos dolores abdominales pueden aliviarse con masajes suaves en el vientre pero también ¡gracias al porteo! Tu calor, tus balanceos y masajes (sin siquiera saberlo) van a aliviarlo y tranquilizarlo.
Para saber más: LA PRUEBA DE LOS CÓLICOS DEL LACTANTE: NUESTROS CONSEJOS
¿Dejar llorar al bebé? ¡No no no!
Tu entorno te dice a menudo: "Déjalo llorar, no respondas a sus caprichos", "No lo va a matar... ¡que se calme solo!". En resumen, te aconseja no responder a todos sus llantos al instante.
Sin embargo, su llanto te angustia y te dan ganas de tomarlo contra ti para tranquilizarlo. ¡Hazlo, conoces a tu bebé!
Observar los patrones de llanto: una clave para entender mejor
Observar los patrones de llanto también puede ser una clave para entender las señales del bebé, ya sea relacionadas con los cólicos o con otras molestias, y así adaptar mejor tu respuesta.
El método Dunstan: descifrar el llanto a través de los sonidos
Puedes aprender a interpretar mejor el llanto de tu bebé gracias al método Dunstan, un enfoque que identifica 5 sonidos universales que todos los recién nacidos utilizan para expresar sus necesidades fundamentales. Por ejemplo:
- "Neh" = Tengo hambre
- "Owh" = Estoy cansado
- "Heh" = Estoy incómodo
- "Eh" = Necesito eructar
- "Eairh" = Me duele la barriga
Observar estos sonidos puede ayudarte a entender mejor lo que siente tu hijo, reforzar tu capacidad de respuesta y, a veces, evitar llantos prolongados. Este método, basado en la escucha atenta de los primeros sonidos, permite descifrar el lenguaje temprano del bebé, incluso antes de las palabras.
Un ambiente tranquilizador para calmar el llanto
Crear un ambiente tranquilizador, con luz tenue y pocos estímulos, puede contribuir en gran medida a calmar el llanto y favorecer un sueño más sereno. A veces, su llanto revela ansiedad por separación, un sentimiento que generalmente se disipa cuando recupera el confort reconfortante de tus brazos.
No, tu bebé no hace caprichos
Un bebé no tiene la noción del tiempo antes de sus 6-9 meses. ¡Cinco minutos representan mucho más para él: una eternidad! Además, no tiene las capacidades cognitivas para hacer caprichos antes de sus 18 meses. Así que si tu bebé llora, es simplemente que te necesita.
Al responder a las necesidades del bebé, le haces saber que tomas sus necesidades en serio y se siente seguro. No harás de él un niño caprichoso ;) A partir de los 2 años, más autónomo, el bebé podrá tener rabietas y ponerte a prueba. Te tocará a ti entender si es un capricho o si se debe a cansancio, un cambio en sus rutinas, etc. ¡A ti te corresponde establecer los límites!
¿Cómo calmar su llanto?
Existen muchos gestos y probablemente ya hayas probado cientos (incluso los más extravagantes). Aquí hay algunos:
Verifica que no tenga hambre / sed o necesite ser cambiado
Bueno, primer reflejo bastante lógico y fácil.
Tranquiliza al bebé con la voz
Háblale con calma, cántale una canción de cuna o hazle escuchar música para relajarlo. La comunicación, incluso a esa edad, es importante. Sonidos rítmicos como latidos del corazón, ruidos blancos o el sonido de las olas también pueden calmar a algunos bebés.
Tómalo en tus brazos
Directamente contra ti o en fular de porteo / portabebés. El hecho de cargar a tu hijo realmente lo tranquilizará y le conferirá un sentimiento de seguridad. El fular de porteo o el portabebés son la solución para aliviar tus brazos y tu espalda mientras lo mantienes contra ti.
Sal de paseo
Los movimientos son apreciados por los bebés. Instálalo en el fular o el portabebés y sal de paseo. Tu marcha lo mece.
También existen métodos alternativos, como el paseo en coche, bien conocidos por los padres, que pueden ayudar a calmar al bebé.
Acaricia al bebé
Caricias en el cráneo, caricias en las sienes, masajes suaves, tu tacto puede relajar al bebé.
Distrae su atención
Peluche, sonajero, lectura... Todos los medios son buenos para distraer la atención del bebé y hacerle olvidar su pena.
Acuesta al bebé sobre tu antebrazo
Boca abajo sobre tu antebrazo, cabeza hacia el codo, nalgas hacia la mano, mece al bebé suavemente.
Practica el piel con piel
Si estás en casa, tienes la posibilidad de quitarte la ropa y la del bebé para colocarlo contra ti, corazón con corazón. El intercambio de calor y tu olor relajan a tu pequeño.
Saber más sobre: El piel con piel
Son posibles muchos otros gestos, ¡prueba lo que funciona!
Llanto del bebé: ¿cómo interpretarlos según el contexto?
El llanto varía según el momento y el contexto. Aquí te mostramos cómo entenderlos y responder:
- Durante la toma: Puede que ya no tenga hambre, necesite eructar o busque consuelo. Haz una pausa, cambia de posición u ofrécele un chupete o un juguete para calmarlo.
- En tus brazos: Incluso ahí, el bebé puede llorar si está cansado, tiene calor, frío o se aburre. Un abrazo, un juego suave o un masaje pueden ser suficientes.
- Solo en su cuna: Puede estar atravesando un ciclo de sueño o necesitar ser tranquilizado. Verifica su comodidad y cálmalo con una mano sobre él y algunas palabras dulces.
- Durante el cambio: Puede tener frío, estar sorprendido o molesto. Háblale suavemente, calienta tus manos y actúa con delicadeza.
- De paseo: Demasiado ruido, estímulos o una posición incómoda pueden molestarlo. Verifica su instalación y aíslalo si es necesario.
- Al acostarse: El adormecimiento puede ser difícil. Instaura un ritual tranquilo con luz tenue, balanceo o ruido blanco para calmarlo.
- Llanto relacionado con una regresión del sueño: A veces tu bebé atraviesa una regresión del sueño, un fenómeno totalmente normal relacionado con su desarrollo. Estos períodos ocurren a menudo alrededor de los 4 meses, 6 meses, 8-10 meses o 12 meses, y pueden provocar:
- despertares nocturnos más frecuentes
- dificultades para dormirse
- siestas más cortas
- irritabilidad aumentada
- llantos inusuales, incluso cuando no se identifica ninguna causa evidente
¡SOS, no puedo más!
Cansancio, estrés, el llanto del bebé, ¡no puedo más! No te culpes, no te sientas culpable, le pasa a absolutamente TODO EL MUNDO. Pero ¿qué hacer en este caso?
- Respiramos y nos alejamos unos minutos asegurando al bebé en su cuna, por ejemplo (el bebé siente tu enojo y tu angustia)
- Pasamos el relevo a nuestra pareja o a un familiar cercano que se ocupará de él
- Esperamos estar tranquilos antes de retomar al bebé contra nosotros
La ira puede generar movimientos bruscos e indeseados. Al sacudir al bebé con demasiada fuerza, podrías causar lesiones permanentes a su pequeño cerebro. Es el síndrome del bebé sacudido. Así que respiramos, NO SACUDIMOS AL BEBÉ, confiamos en nosotros mismos ¡y todo irá bien!
Para evitar cualquier riesgo, puedes instalarlo en el fular o el portabebés y caminar tranquilamente. El bebé se calma sin que necesites mecerlo. ¡Ningún movimiento indeseado posible!
Y si tenemos dudas y esto dura semanas, podemos pedir ayuda y consultar a un experto o médico.
Si te sientes desbordado/a por el llanto de tu bebé, el libro "Mi bebé llora mucho" ofrece claves concretas para entender y calmar estos momentos a veces difíciles. Esta guía te ayuda a descifrar el llanto de tu hijo y responder con confianza y serenidad.