Joli son entendu dès la naissance : Le langage des pleurs de bébé, qui exprime ses besoins. ET C'EST NORMAL PAS DE PANIQUE ! C’est son seul moyen d’expression avant un certain âge. Quand faut-il s’inquiéter ? Pourquoi pleure-t-il ?
Découvrez avec nous les causes de ses pleurs et comment calmer votre petit bout en s'appuyant sur les conseils d'experts en petite enfance.
Pourquoi mon bébé pleure ?
Votre bébé pleure de temps en temps (ou plus) : c’est normal, même lorsque les pleurs inexpliqués se manifestent, cela reste une étape normale de son développement.
Un bébé pleure pour communiquer ses besoins fondamentaux tels que la faim, la fatigue, l'inconfort (couche sale, température), le besoin de réconfort et d'attention, ou parfois pour évacuer des tensions.
Sachez qu’un nourrisson pleure en moyenne 2 heures par jour. Ce comportement fait partie intégrante du développement du bébé, qui découvre peu à peu les moyens de communiquer et d'exprimer ses besoins, même en excellente santé. Et ce sont les 3 premiers mois de vie où bébé pleure le plus. Certains bébés sont plus sensibles que d’autres et peuvent pleurer plus longtemps, notamment le soir ou pendant la nuit, lorsque les émotions de la journée s’accumulent.
La courbe des pleurs
Bien sûr chaque bébé est unique donc ce n'est pas à prendre pour argent comptant maaais il semblerait qu'une courbe se dessine dans le développement de bébé les 3 premiers mois :
- 2-3 semaines : les pleurs augmentent
- Vers 6-8 semaines : le pic des pleurs, le temps peut sembler looooong
- Après 8 semaines, ça diminue peu à peu jusqu'aux 3 mois
Que faire lorsqu'il pleure ? Découvrir la cause
Il a faim / soif
Raison la plus évidente, bébé a faim ou soif et vous l’exprime. Solution ? On allaite ou on donne le biberon !
Vous venez de le faire et il continue de pleurer ? Peut-être qu’il a encore faim :)
Vous portez en écharpe / porte-bébé ? Découvrez comment allaiter facilement !
C’est aussi un moment de lien fort entre la mère et son enfant.
Il est fatigué
Quand bébé est fatigué et parfois confronté à un sommeil agité, deux situations se présentent :
- il s’endort directement (celle qu’on préfère)
- il pleure (oh non..)
Pour qu’il s’endorme, le portage en écharpe ou en porte-bébé peut être d’une grande aide ! Les bercements contre vous vont l’apaiser pour un dodo serein. Souvent, ils ont besoin de se sentir contenus et de présence.
Il a mal quelque part
Fièvre, poussée dentaire (à partir de 6 mois), maux de ventre… Il s’exprime avec ses pleurs. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé (médecin de famille ou pédiatre) si la douleur semble intense ou persistante.
Il a chaud / froid
Vérifiez sa nuque pour savoir s’il a trop chaud ou trop froid et l’habiller (ou le déshabiller) en fonction.
Découvrir :
Il a besoin d’être changé
Pas très agréable d’avoir la couche pleine… Hop hop hop on vérifie et on change ça.
Il s’ennuie
Un bébé a besoin de stimulations dans sa journée, parlez-lui ou jouez avec lui :). C’est aussi en interagissant qu’il apprend à devenir un jour comme les autres enfants.
Il veut sa tétine
La succion est un véritable besoin chez le nourrisson voire un réflexe de survie. Donnez-lui tout simplement sa tétine pour combler son besoin.
Les pleurs de décharge
Des cris et larmes pour que bébé évacue la fatigue et toutes les émotions de la journée. On se relaxe et on le rassure en le tenant contre soi tout en le câlinant. Les pleurs du nourrisson servent parfois à relâcher cette tension.
Il a des problèmes de digestion
Après la tétée ou le biberon, bébé peut régurgiter son lait, être constipé, avoir la diarrhée, une RGO… Bref, que de sensations inconfortables qui peuvent le faire pleurer.
Les coliques du nourrisson
Poings serrés, jambes repliées, pleurs incontrôlables… Ces signes apparaissent souvent entre la 3e et la 8e semaine de vie, selon les études. On parle de coliques lorsque les bébés pleurent plus de 3 heures par jour, 3 jours par semaine, pendant plus d’une semaine (“règle de 3” du docteur Wessel). Ces douleurs abdominales peuvent être soulagées par des massages doux sur le ventre mais également grâce au portage ! Votre chaleur, vos bercements, et massages (sans même le savoir) vont venir le soulager et le rassurer.
Pour en savoir plus : L'ÉPREUVE DES COLIQUES DU NOURRISSON : NOS CONSEILS
Laisser pleurer bébé ? Non non non !
Votre entourage vous dit souvent : “Laisse le pleurer, ne réponds pas à ses caprices”, "Ça ne va pas le tuer… qu’il se calme seul !”. Bref, il vous conseille de ne pas répondre à tous ses pleurs à la seconde.
Pourtant, ses pleurs vous angoissent et vous donnent envie de le prendre contre vous pour le rassurer. Faites-le, vous connaissez votre bébé !
Observer les schémas de pleurs : une clé pour mieux comprendre
Observer les schémas de pleurs peut également être une clé pour comprendre les signaux de bébé, qu'ils soient liés aux coliques ou à d'autres inconforts, et ainsi mieux adapter votre réponse.
La méthode Dunstan : décoder les pleurs grâce aux sons
Vous pouvez apprendre à mieux interpréter les pleurs de votre bébé grâce à la méthode Dunstan, une approche qui identifie 5 sons universels que tous les nouveau-nés utilisent pour exprimer leurs besoins fondamentaux. Par exemple :
- "Neh" = J’ai faim
- "Owh" = Je suis fatigué
- "Heh" = Je suis inconfortable
- "Eh" = J’ai besoin de roter
- "Eairh" = J’ai mal au ventre
Observer ces sons peut vous aider à mieux comprendre ce que ressent votre enfant, renforcer votre réactivité, et parfois éviter des pleurs prolongés. Cette méthode, basée sur l’écoute attentive des premiers sons, permet de décoder le langage précoce de bébé, avant même les mots.
Un environnement apaisant pour calmer les pleurs
Créer un environnement apaisant, avec une lumière douce et peu de stimuli, peut grandement contribuer à calmer les pleurs et favoriser un endormissement plus serein. Il arrive également que ses pleurs révèlent une angoisse de séparation, un sentiment qui se dissipe généralement lorsqu'il retrouve le confort rassurant de vos bras.
Non, votre bébé ne fait pas de caprices
Un bébé n’a pas la notion du temps avant ses 6-9 mois. Cinq minutes représentent bien plus pour lui : une éternité ! Il n’a d’ailleurs pas les capacités cognitives pour faire des caprices avant ses 18 mois. Donc si votre bébé pleure, c’est tout simplement qu’il a besoin de vous.
En répondant aux besoins de bébé, vous lui faites savoir que vous prenez ses besoins au sérieux et il se sent en sécurité. Vous n’en ferez pas un enfant capricieux ;) À partir de 2 ans, plus autonome, bébé pourra faire des crises et vous tester. Ce sera à vous de comprendre si c’est un caprice ou si c’est dû à de la fatigue, un bouleversement de ses habitudes, etc. À vous de fixer les limites !
Comment calmer ses pleurs ?
Plein de gestes existent et vous en avez déjà probablement testé des centaines (même les plus loufoques). En voici quelques-uns :
Vérifiez qu’il n’a pas faim / soif ou besoin d’être changé
Bon, premier réflexe assez logique et facile.
Rassurez bébé par la voix
Parlez-lui calmement, chantez-lui une berceuse, ou faites-lui écouter de la musique pour le détendre. La communication, même à cet âge-là, c’est important. Des sons rythmiques comme des battements de cœur, des bruits blancs ou le son des vagues peuvent aussi apaiser certains bébés.
Prenez-le dans vos bras
Directement contre vous ou en écharpe de portage / porte-bébé. Le fait de porter votre enfant va vraiment le rassurer et lui conférer un sentiment de sécurité. L’écharpe de portage ou le porte-bébé sont la solution pour soulager vos bras et votre dos tout en le gardant contre vous.
Partez en balade
Les mouvements sont appréciés des bébés. Installez-le dans l’écharpe ou le porte-bébé et partez en balade. Votre démarche le berce.
Il existe également des méthodes alternatives, comme le tour en voiture, bien connues des parents, qui peuvent aider à calmer bébé.
Caressez bébé
Papouilles sur le crâne, caresses sur les tempes, massages doux, votre toucher peut détendre bébé.
Distrayez son attention
Peluche, hochet, lecture… Tous les moyens sont bons pour distraire l’attention de bébé et lui faire oublier son chagrin.
Couchez bébé sur votre avant bras
À plat ventre sur votre avant-bras, tête vers le coude, fesses vers la main, bercez bébé doucement.
Pratiquez le peau à peau
Si vous êtes chez vous, vous avez la possibilité de retirer vos vêtements et ceux de bébé pour le placer contre vous, cœur contre cœur. L’échange de chaleur et votre odeur relaxent votre petit bout.
En savoir plus sur : Le peau à peau
De nombreux autres gestes sont possibles, testez ce qui fonctionne !
Pleurs de bébé : comment les interpréter selon le contexte ?
Les pleurs varient selon le moment et le contexte. Voici comment les comprendre et y répondre :
- Pendant la tétée : Il peut ne plus avoir faim, avoir besoin de roter ou chercher du réconfort. Faites une pause, changez de position ou proposez-lui une suce ou un jouet pour l’apaiser.
- Dans vos bras : Même là, bébé peut pleurer s’il est fatigué, a chaud, froid ou s’ennuie. Un câlin, un jeu doux ou un massage peuvent suffire.
- Seul dans son lit : Il peut traverser un cycle de sommeil ou avoir besoin d’être rassuré. Vérifiez son confort et apaisez-le avec une main posée sur lui et quelques mots doux.
- Pendant le change : Il peut avoir froid, être surpris ou gêné. Parlez-lui doucement, réchauffez vos mains et agissez avec délicatesse.
- En promenade : Trop de bruit, de stimulations ou une position inconfortable peuvent le déranger. Vérifiez son installation et isolez-le si besoin.
- Lors du coucher : L’endormissement peut être difficile. Instaurez un rituel calme avec lumière douce, bercement ou bruit blanc pour l’apaiser.
- Pleurs liés à une régression du sommeil : Il arrive que votre bébé traverse une régression du sommeil, un phénomène tout à fait normal lié à son développement. Ces périodes surviennent souvent autour de 4 mois, 6 mois, 8-10 mois ou 12 mois, et peuvent provoquer :
- des réveils nocturnes plus fréquents
- des difficultés d’endormissement
- des siestes plus courtes
- une irritabilité accrue
- des pleurs inhabituels, même lorsqu’aucune cause évidente n’est identifiée
SOS, je n’en peux plus !
Fatigue, stress, les pleurs de bébé, je n’en peux plus ! Ne vous en voulez pas, ne culpabilisez pas, ça arrive à absolument TOUT LE MONDE. Mais que faire dans ce cas ?
- On respire et on s'éloigne quelques minutes en sécurisant bébé dans son lit par exemple (bébé ressent votre colère et votre angoisse)
- On passe le relai à son partenaire ou un proche parent qui va s'en occuper
- On attend d'être calme avant de reprendre bébé contre soi
La colère peut engendrer des mouvements brusques et indésirables. En secouant bébé trop fort, vous pourriez causer des lésions permanentes à son petit cerveau. C’est le syndrome du bébé secoué. Alors on respire, on ne SECOUE PAS BÉBÉ, on se fait confiance et tout ira bien !
Pour éviter tout risque, on peut l’installer dans l’écharpe ou le porte-bébé et marcher tranquillement. Bébé est calmé sans que vous ayez besoin de le bercer. Aucun mouvement indésirable possible !
Et si on a un doute et que cela dure des semaines, on peut demander de l’aide et consulter un expert ou un médecin.
Si vous vous sentez dépassé.e par les pleurs de votre bébé, le livre “Mon Bébé pleure beaucoup” offre des clés concrètes pour comprendre et apaiser ces moments parfois éprouvants. Ce guide vous aide à décrypter les pleurs de votre enfant et à y répondre avec confiance et sérénité.