De zwangerschap is al een ervaring die haar deel van angst (en geluk) met zich meebrengt. Wanneer de beslissende bevallingsdatum nadert, gaan onze gedachten uit naar de voorbereiding van de ziekenhuiskoffer. Om rustig te blijven, raden we je aan deze van tevoren klaar te maken: zo voorkom je vergissingen en stress op het laatste moment.
Vind in dit artikel alles wat je moet weten over deze beproeving. (controleerbare en afdrukbare lijst onderaan het artikel!)
Wanneer je ziekenhuiskoffer inpakken?
Het hangt allemaal af van jouw stressniveau en organisatie. Geen enkele stress? Pak de koffer in wanneer je tijd hebt of op het laatste moment.
Anders is het beter om de koffer aan het begin van de negende zwangerschapsmaand (37 weken) klaar te maken om niets te vergeten, want de bevalling kan op elk moment komen.
Wat in de ziekenhuiskoffer te stoppen?
Laten we efficiënt en pragmatisch zijn. We bieden je een eenvoudige lijst (nou ja, misschien niet zo eenvoudig...) maar voldoende uitgebreid om alle situaties aan te kunnen.
Als je ziet wat je allemaal moet meenemen, zul je snel begrijpen dat het handiger is om alles in meerdere tassen of koffers te organiseren, zodat je niet urenlang hoeft te zoeken :) (bijvoorbeeld 1 tas per persoon!)
| Heb je nog geen metgezel gekozen die je naar het ziekenhuis begeleidt? Ontdek de CaravanBAG: luiertas compact en innovatief, ideaal voor de kraamafdeling en daarna! |
 |
| IK ONTDEK DE C-BAG |
De koffer of tas van de baby
Niet alle ziekenhuizen en klinieken geven dezelfde aanbevelingen en leveren dezelfde producten. Zorg ervoor dat je dit met hen bespreekt zodat je je kunt aanpassen!
- 5 rompertjes (neem maat pasgeboren en maat 1 maand)
- 5 pyjama's
- een paar pantoffels
- 5 paar sokken
- 1 vest
- 1 slaapzak
- 1 outfit om naar huis te gaan
- 1 of 2 fopspenen (niet verplicht)
- 1 knuffel
- handdoeken (soms verstrekt door het ziekenhuis)
- fysiologisch zout
- luiers (ook hier, soms verstrekt door het ziekenhuis)
- watten
- luiers
- lijnzaadolie
- een mutsje om de kraamafdeling mee te verlaten
- 5 slabbetjes
- 1 paar wantjes (we denken er niet altijd aan en het is niet verplicht, maar de baby kan zichzelf in het gezicht krabben)
Met al deze spullen zou je niets voor de baby tekort mogen komen :) Je wordt hoe dan ook begeleid door het personeel van de kraamafdeling.
| HET KLEINE ONMISBARE EXTRAATJE |
|
De klassieke draagdoek of de sling is zeer handig om huid-op-huid in een goede positie te dragen tijdens de eerste dagen na de geboorte van de baby. Temperatuurregeling, het opbouwen van de ouder-kindbinding: huid-op-huid contact zit boordevol voordelen. Naast huid-op-huid contact zal de draagdoek je helpen bij het geven van borstvoeding, maar ook bij het verlaten van de kraamafdeling, zodat je je kind dicht bij je kunt houden terwijl je handen vrij blijven. |
|
|
Meer weten over huid-op-huid contact.
De koffer van Mama
De koffer van Mama bevat spullen voor de bevalling en voor de kraamafdeling. Laten we beginnen:
- 1 vernevelaar / 1 thermaalswater spray om verfrissing te bieden tijdens de bevalling en de lippen te bevochtigen
- verfrissende doekjes
- zwangerschapskleding of ruime kleding
- een badjas (om warm te blijven en je op je gemak te voelen)
- Een nachthemd
- pantoffels of slippers om je te verplaatsen als het ziekenhuis deze niet voorziet
- dagkleding
- ondergoed en sokken
- iets om je bezig te houden (boek, telefoon (+oplader!!!))
- 1 nachtlampje om 's nachts de TL-verlichting te vermijden
In uw toilettas:
- alle gebruikelijke benodigdheden (tandenborstel, tandpasta, shampoo, zeep…)
- een olie of crème tegen striae
- een crème voor uw tepels en borsten
- (make-up voor de foto's?)
| Welke hygiënische bescherming gebruiken na de bevalling? |
| Alle bevallingen zijn verschillend, maar de grote meerderheid van vrouwen heeft te maken met postpartumbloedingen, ook wel lochia genoemd, die zeer hevig kunnen zijn. Dit bloedverlies kan meerdere weken duren. Het is belangrijk voor jou om een hygiënische bescherming te gebruiken die is aangepast aan jouw behoeften: gevoelig, litteken van een episiotomie of gewoon de wens om je comfortabel te voelen. De menstruatiebroek van Elia is een revolutie. Ze bieden een effectieve absorptie en zijn een zachte en zeer gezonde oplossing voor het lichaam en het milieu. Verrassing: onze klanten genieten van -15% op de hele collectie! |
De koffer (een hoekje) van Papa
We mogen papa toch niet vergeten? Ook al is er maar een kleine plek voor hem voorzien, het is beter om te plannen:
- tussendoortjes en dranken, ook al doet (bijna) mama al het werk, de partner wacht en wordt moe aan haar zijde
- muntstukken voor de koffieautomaaaaat
- telefoon, spelletjes, boek... iets om je bezig te houden tijdens het wachten
- een fototoestel en oplader (als het geen telefoon is) om mooie foto's te maken van dit moment
- 1 tandenborstel en een schoon t-shirt
Als u van plan bent borstvoeding te geven
- 1 of 2 voedingsbeha's
- Borstvoedingsinleggers
- 1 draagdoek: zeer praktisch voor huid-op-huid contact maar ook zeer handig voor borstvoeding
MEER WETEN OVER BORSTVOEDING MET EEN DRAAGDOEK
De belangrijke documenten
- Identiteitsbewijs
- Zorgpas en aanvullende verzekering
- Gezondheidsboekie en bloedgroepkaart
- Verzekeringsbewijs
- Het moederschapsboekje
- CAF-toewijzingsnummer
- Familieboekje
- Document voor prenatale erkenning
Deze nuttige documenten en papieren kunnen gewoon in uw handtas worden bewaard.
Deze lijst voor de ziekenhuiskoffer bereidt je voor op alle situaties tijdens deze sublieme momenten van de bevalling en de dagen na de geboorte. Laatste rechte lijn!
Bekijk onze kraamlijst waar je kunt controleren of alles aanwezig is :)
