Jeśli się spieszysz...
Według teorii przywiązania, od urodzenia Twoje dziecko ma naturalną i życiową potrzebę tworzenia silnych więzi z konkretną osobą (lub dwiema). Im lepszej jakości są te więzi, tym lepiej zaspokojone jest bezpieczeństwo emocjonalne i uczuciowe Twojego dziecka!
Konsekwencje?
- twoje dziecko ufa tobie, a tym samym sobie
- twoje dziecko lepiej radzi sobie z emocjami i stresem
- twoje dziecko zyskuje autonomię
- twoje dziecko ma więc wszelkie szanse, by stać się szczęśliwym i spełnionym dorosłym!
A teraz pytanie, które ciśnie Ci się na usta... Ale jak stworzyć te tak ważne dla Twojego dziecka więzi? Bez paniki! Jeśli kliknąłeś w ten artykuł, prawdopodobnie już robisz to, co należy ;) Na wszelki wypadek, oto małe podsumowanie:
- słuchaj potrzeb swojego dziecka, regularnie się nim opiekuj
- praktykuj karmienie piersią, jeśli to możliwe
- praktykuj noszenie (wszystkie nasze sposoby noszenia znajdziesz tutaj!)
- przyjmuj jego emocje w życzliwy sposób
- praktykuj aktywne słuchanie.
Ten temat Cię interesuje? Przeczytaj niezwłocznie nasz pełny artykuł poniżej!
Z pewnością słyszałeś już o teorii przywiązania. Ale czy naprawdę wiesz, skąd pochodzi ta koncepcja? Choć teoria ta powstała pod koniec lat 60., to dopiero od około dwudziestu lat specjaliści od wczesnego dzieciństwa naprawdę się nią interesują. A jednak, znajomość założeń tej teorii może dać nowe spojrzenie na rodzicielstwo i pierwsze lata życia naszych dzieci.
Skąd wzięła się ta teoria? Na czym polega? I jak może wpływać na nasze zachowania i reakcje jako rodziców, a także na nasze metody wychowawcze? Wyjaśniamy!
Jakie są początki tej słynnej teorii przywiązania?
Teoria przywiązania narodziła się z prac brytyjskiego psychiatry i psychoanalityka Johna Bowlby'ego. Od początku swojej kariery interesował się konsekwencjami wczesnej separacji dziecka od rodziców.
Do końca swoich dni wyrażał krytykę wobec niektórych teorii proponowanych w jego czasach. Uważał, że badania nie biorą wystarczająco pod uwagę relacji między dzieckiem a jego otoczeniem.
W następstwie tego spostrzeżenia, w 1958 roku napisał artykuł "Natura więzi dziecka z matką". Po raz pierwszy został użyty termin przywiązania. Ale to w 1969 roku pogłębił swoją analizę, publikując dzieło "Przywiązanie", pierwszy tom trylogii "Strata i przywiązanie".
Uwaga: Obecnie ta praca jest nadal uważana za referencję w dziedzinie psychologii i relacji rodzic-dziecko!
Obawiasz się baby blues? Czy znasz niezbędną teorię przywiązania?
Definicja
Teoria ta zakłada, że wszystkie dzieci mają wrodzoną i życiową potrzebę zbudowania silnej więzi z konkretną osobą. Z punktu widzenia ewolucji gatunków, Bowlby podkreśla, że pielęgnowanie silnej więzi emocjonalnej z jedną lub kilkoma "figurami przywiązania" jest niezbędne do przetrwania gatunku, tak samo jak picie, jedzenie i sen.
Im silniejsza i lepszej jakości jest więź stworzona z jego figurą przywiązania, tym większe poczucie bezpieczeństwa będzie miało Twoje dziecko w sytuacji stresu lub niepokoju.
Strach, ból i zmęczenie to czynniki, które aktywują u Twojego malucha potrzebę zbliżenia się do figury przywiązania, aby się uspokoić. Gdy ten stresujący okres minie, Twoje dziecko spokojnie powróci do swoich zajęć w pełni samodzielnie.
Jakie są 4 główne zachowania dziecka, łatwe do zaobserwowania, świadczące o jego potrzebie przywiązania?
Aby stworzyć tę więź przywiązania, dziecko ma 5 wrodzonych umiejętności, takich jak:
- uśmiechy
- płacz
- spojrzenie
- przytulanie i/lub
- karmienie.
W pierwszych tygodniach te wezwania nie są skierowane do konkretnej osoby. Ale po kilku miesiącach, główna figura przywiązania będzie najlepiej potrafiła uspokoić płacz Twojego dziecka i je pocieszyć.
Jeśli zostałeś wyznaczony jako główna figura przywiązania, masz wyjątkową relację ze swoim dzieckiem. Może nawet już to zauważyłeś? Twoje dziecko chętniej rozmawia, gaworzy i uśmiecha się do Ciebie niż do innych dorosłych?
Więc gratulacje! Twoje dziecko Ci ufa i uważa Cię za swoje główne źródło pocieszenia i bezpieczeństwa emocjonalnego numer 1!
Kto staje się tą tak ważną dla Twojego dziecka figurą przywiązania?
| Osoba, która staje się główną figurą przywiązania, to ta, która emocjonalnie i fizycznie opiekuje się dzieckiem, która je stymuluje, która jest regularnie obecna przy nim. |
Ta osoba jest określana przez Bowlby'ego jako caregiver (opiekun). W swoich pracach z 1969 roku, Bowlby twierdzi, że maluch jest w stanie tworzyć więzi przywiązania na różnych poziomach. Tak więc, dziecko ma główną figurę przywiązania i jedną lub więcej figur drugorzędnych. Ta hierarchia zależy od jakości opieki i jej regularności.
Najczęściej główną figurą przywiązania jest matka, ale oczywiście zależy to od składu Twojej rodziny i Waszej organizacji.
W jaki sposób znajomość teorii przywiązania może być korzystna dla Twojego dziecka?
Zostawmy teraz teorię na boku i skupmy się na codziennej praktyce! Konkretnie, dlaczego zapewnienie bezpiecznych ram emocjonalnych jest korzystne dla rozwoju Twojego dziecka? Jak silna więź przywiązania przyczynia się do rozwoju motorycznego i poznawczego Twojego dziecka?
Rozwijaj poczucie bezpieczeństwa u swojego dziecka
Dzięki silnej więzi przywiązania, jaką ma z Tobą, Twoje dziecko korzysta z bezpiecznych ram i poczucia bezpieczeństwa. To poczucie bezpieczeństwa jest dla niego niezbędne do rozwoju w najlepszych warunkach.
W praktyce Twoje uspokojone dziecko będzie mogło stopniowo się od Ciebie oddalać, aby odkrywać swoje otoczenie, ponieważ wie, że w razie potrzeby będziesz dla niego dostępny.
Pomóż swojemu dziecku (i sobie) poradzić sobie z tak obawianym lękiem separacyjnym
Okres między 6 a 9 miesiącem życia jest naznaczony wielkimi zmianami, które są mniej lub bardziej trudne do opanowania dla maluszka. Z jednej strony, jego zdolności motoryczne są w pełnym rozwoju, a z drugiej, lęk separacyjny i strach przed nieznanym zaczynają się pojawiać.
Jednak dzięki silnej więzi przywiązania, która powstała od jego narodzin, Twoje dziecko ma wszystkie klucze do stawienia czoła tym pierwszym życiowym wyzwaniom.
| Na przykład, moment przyjścia do żłobka, tak obawiany przez rodziców, przebiega znacznie łatwiej u dziecka, którego bezpieczeństwo emocjonalne i uczuciowe było budowane i wzmacniane przez miesiące. Twoje wyjście jest znacznie mniej stresujące dla Twojego dziecka, ponieważ ufa Ci i wie, że szybko wrócisz. |
Wspieraj samodzielność swojego dziecka i wzmacniaj jego pewność siebie
Figura przywiązania jest fundamentem, który pozwala dziecku bezpiecznie odkrywać świat.
Dzięki tym więziom przywiązania, Twoje dziecko zyskuje autonomię, wiedząc, że w razie potrzeby może do Ciebie wrócić. Stąd znaczenie jakości tych więzi przywiązania. Im są one lepszej jakości, tym bardziej Twoje dziecko będzie pewne siebie i samodzielne.
| Prawdopodobnie już słyszałeś od niektórych osób, że Twoje dziecko jest zbyt zależne od Ciebie i nigdy nie będzie w stanie się od Ciebie oderwać. Jednak dzięki licznym badaniom na ten temat (Bowlby 1969/1982; Ainsworth 1972; Guedeney 2017), wiemy dziś, że gdy jego potrzeby bezpieczeństwa i bliskości są zaspokojone, Twoje dziecko może z pewnością siebie zmierzać w kierunku autonomii. |
Wraz z dorastaniem, potrzeba fizycznej bliskości ustępuje miejsca potrzebie dostępności. Tak więc, około 3 roku życia, Twoje dziecko nie będzie już potrzebowało tak dużej fizycznej bliskości z Tobą jak wcześniej. Jednak potrzebuje wiedzieć, że jesteś dostępny i dyspozycyjny, gdy tego potrzebuje. Więc uspokój się (i swoich bliskich), to, że teraz wszędzie za Tobą chodzi, nie będzie trwało całe życie!
Pomóż swojemu dziecku radzić sobie ze stresem i emocjami
Tworzenie i wzmacnianie więzi przywiązania z maluchem jest kluczowe dla jego rozwoju i dobrego samopoczucia. Dzięki silnym i bezpiecznym więziom przywiązania zbudowanym w pierwszych latach, Twoje dziecko będzie lepiej radziło sobie ze stresem i emocjami. Będzie w stanie łatwiej stawiać czoła trudnościom. Krótko mówiąc, będzie miało wszelkie szanse, by stać się spełnionym dorosłym!
Odkryj jak wspierać przywiązanie na co dzień
Aby stać się samodzielnym, Twoje dziecko potrzebuje czuć się chronione i pocieszone. Na co dzień, kilka działań i reakcji pozwala odpowiedzieć na jego potrzeby. Oto niektóre z nich:
- być wrażliwym na potrzeby Twojego dziecka (przewijanie, karmienie, przytulanie, itp.
- być regularnym w opiece nad dzieckiem (codziennie, z tą samą osobą lub osobami);
- praktykować karmienie piersią;
- praktykować noszenie;
- przyjmować jego emocje w życzliwy sposób;
- praktykować aktywne słuchanie.
Zostanie rodzicem nie jest proste każdego dnia. Próbowanie, zaczynanie od nowa, eksperymentowanie, szukanie rozwiązań, rozumienie płaczu swojego dziecka - to wszystko zachowania, które charakteryzują życie rodzica.
Nawet jeśli w pierwszych tygodniach nie zawsze wiesz, co oznacza płacz Twojego dziecka i zajmuje Ci trochę czasu zrozumienie jego potrzeb, to nic strasznego! Nie obwiniaj się! Więź przywiązania buduje się na przestrzeni miesięcy. Każdy może się pomylić i poprawić.
Najważniejsze jest, aby Twoja obecność, pocieszenie i opieka były stałe i regularne.
4 powody, dla których warto znać teorię przywiązania
Jeśli jest jedna rzecz, którą należy zapamiętać z tego artykułu, to ta, że znajomość teorii przywiązania i stosowanie jej zasad na co dzień daje Twojemu dziecku wszystkie zasoby niezbędne do jego rozwoju i spełnienia. Podsumowując, wprowadzając w życie podstawy tej teorii:
- rozwijaj u swojego dziecka poczucie bezpieczeństwa;
- wspieraj samodzielność swojego dziecka i jego pewność siebie;
- pomóż swojemu dziecku radzić sobie z lękiem separacyjnym;
- pomóż swojemu dziecku radzić sobie ze stresem i emocjami.
Teraz kolej na Ciebie ;)
Źródła: