El Estado aconseja no calentar a más de 19°. ¿Pero qué puedes hacer para mantener caliente al bebé en casa?
Cuando portar a tu bebé permite calentarlo
El contacto entre el bebé portado y el padre o la madre genera naturalmente un calentamiento mutuo. Portar a tu bebé en una casa donde la calefacción esté demasiado baja es una opción sencilla y pragmática para complementar la calefacción. Tener a tu recién nacido pegado a ti garantiza una temperatura adecuada y regulada incluso en una casa fría.
Si la temperatura de la habitación es demasiado baja para dejar a un recién nacido solo y no lo suficientemente maduro para termorregularse por sí solo, no dudes en portarlo en portabebés de tela, sling o portabebés.
Consejo para portar al bebé en interior
- No abrigues demasiado a tu bebé.
- Cubre las extremidades con un gorro ligero y un par de calcetines adicionales.
- Favorece una prenda en la que tu bebé esté en contacto con tu pecho, evita un jersey grueso donde el calor circularía menos entre tu piel y la del niño.
- Comprueba regularmente que tu bebé no tenga demasiado calor y encuentra el equilibrio adecuado con la temperatura de tu hogar.
- Ten cuidado de no abrigar demasiado al bebé; no lo portes con un mono integral o de esquí, ya que existiría el riesgo de una temperatura demasiado elevada y difícil de evaluar para quien lo porta si no está en contacto con la piel del bebé.
Piel con piel
El hecho de estar en contacto piel con piel con tu bebé te permite notar mejor su temperatura. Sin embargo, sé consciente de que el contacto directo piel con piel sin ninguna prenda es muy eficaz para calentar y puede provocar calor muy rápidamente. En general, una prenda ligera entre la zona de contacto entre quien porta y el bebé es lo que necesitarás para la seguridad y el confort.
Calentar al bebé en un frío extremo
Si la zona de contacto entre el bebé y quien lo porta es directamente piel con piel, sin ropa, eso calienta muy rápido a quien porta y al bebé. (Así es precisamente como los bebés de las tribus esquimales tradicionales son portados)
El piel con piel es muy práctico si necesitas calentar muy rápido a un bebé con hipotermia, por ejemplo. Pero ten en cuenta que esto puede provocar sudoración en la zona de contacto. Ten cuidado entonces al cambiar el pañal o al devolver al bebé a la habitación a temperatura ambiente. La diferencia de temperatura podría ser brusca y hacerle coger frío.
Casos más frecuentes para calentar al bebé en interior de forma segura y cómoda
Una prenda ligera sobre quien porta y el bebé es la forma más habitual y adecuada para la mayoría de situaciones, especialmente en interior.
Lo que no hay que hacer cuando se porta al bebé en interior, incluso sin calefacción
Ropa demasiado abrigada o con demasiadas capas sobre quien porta o el bebé impedirá el intercambio térmico y una buena regulación. El bebé corre el riesgo de recalentarse o, por el contrario, de pasar demasiado frío sin que te des cuenta.
Descubre también :
En cualquier caso, estate atento y en unos pocos días tendrás tus hábitos y referencias en relación a la temperatura del lugar.