W jakim wieku niemowlę reguluje swoją temperaturę?
Trudno jest jako młody rodzic nie martwić się o swoje niemowlę. Czy ma wystarczająco ciepło? Czy wręcz przeciwnie, czy ma za gorąco? Nierzadko mamy tendencję do NADMIERNEGO ubierania tych małych skarbów, choć wcale nie są TAK delikatne, jak myślimy.
Odpowiadając bezpośrednio na pierwotne pytanie: niemowlę naprawdę dobrze reguluje swoją temperaturę od 2. roku życia według większości badań i jest więc bardziej wrażliwe na zmiany temperatury wcześniej.
Ale idąc dalej, spróbujmy razem przyjrzeć się normalnej temperaturze niemowlęcia, sygnałom do obserwowania, sposobom ubierania go oraz kilku "ogólnym zasadom", które warto znać.
Temperatura noworodka: czy potrafi regulować swoją temperaturę?
Noworodek jest w stanie regulować swoją temperaturę, ale ta regulacja jest znacznie mniej skuteczna niż u dorosłego. Oznacza to, że utrata lub przyrost ciepła następuje znacznie łatwiej niż u nas.
Wcześniak natomiast nie jest w stanie dokonywać termoregulacji i wymaga jeszcze większej uwagi, aby uniknąć hipotermii. Kontakt skóra do skóry jest gorąco zalecany jako pomoc (zarówno dla wcześniaków, jak i dzieci urodzonych w terminie). Nasza No Knot Little Wrap jest używana w wielu szpitalach położniczych do kontaktu skóra do skóry w pierwszych dniach po narodzinach, aby ułatwić stały kontakt i tym samym pomóc dziecku w ogrzewaniu się.
Noszenie w chuście nosidłowej lub nosidełku pomaga w termoregulacji waszego dziecka.
 |
| ODKRYWAM CHUSTĘ DO TERMOREGULACJI |
Oznaki, że niemowlę jest za ciepło lub za zimno: co należy obserwować?
Kończyny, takie jak stopy lub dłonie, mogą być wskazówką. Ale to, że niemowlę ma zimne stopy, nie oznacza koniecznie, że jest mu zimno.
Aby dowiedzieć się więcej, kark może być bardzo dobrym wskaźnikiem:
- jest ciepły? Wszystko w porządku! (ale nie gorący)
- jest wilgotny? Spocony? Niemowlęciu jest za gorąco, należy je odkryć
- jest zimny? Dobrze rozumiecie, niemowlęciu jest zimno, warto dodać warstwę ubrania, żeby ogrzać tego małego skarbka
Inne sygnały mogą wam pomóc to ustalić:
Jeśli wasze niemowlę ma za gorąco: czerwone policzki, gorące czoło, brzuszek lub uda.
Jeśli wasze niemowlę jest zbyt zimne: bardzo blada cera, sina wargi...
Płacz jest również możliwy w obu przypadkach.
Jaka jest temperatura ciała niemowlęcia?
Temperatura ciała niemowlęcia wynosi między 36,5°C a 37,5°C. Jeśli macie wątpliwości, możecie sprawdzić za pomocą termometru :)
Hipotermia
Hipotermia niemowlęca przy hipotermii niemowlęcej mamy do czynienia, gdy temperatura waszego niemowlęcia jest niższa niż 36,5°C -> ogrzewamy niemowlę (kontakt skóra do skóry, dodatkowa warstwa ubrania itp.).
Hipertermia: gorączka
Gorączkę diagnozuje się przy temperaturze powyżej około 38°C -> unikamy, żeby nie było mu za gorąco, lekko je odkrywając (ale nie całkowicie, pozostawiamy np. body z krótkim rękawem)
Pokój: jaka jest idealna temperatura?
Optymalna temperatura wynosi między 18° a 20°C – to nie takie ciepłe, prawda? Mielibyśmy tendencję sądzić, że idealna temperatura dla niemowlęcia jest wyższa, nie?
W zależności od temperatury, będziecie musieli ubierać je inaczej (logiczne). Temperatura pokoju latem raczej nie osiągnie 20°C, to pewne. Wrócimy do tematu nieco niżej :)
Jak ubierać niemowlę?
Wszystko zależy od pory roku. Aby uniknąć nadmiernego ubierania niemowlęcia, napisaliśmy już kilka artykułów na ten temat:
Jak sprawdzić, czy mojemu niemowlęciu jest zimno w nocy?
Zimny kark i brzuszek
Jak widzieliśmy wcześniej, te części ciała są dobrymi wskazówkami co do odczucia zimna u waszego dziecka. Zimne kończyny nie są synonimem zimna.
Blada skóra
Jeśli skóra waszego dziecka jest bledsza niż zwykle, to również jest sygnał, który należy wziąć pod uwagę.
Płacz, marudne niemowlę
Jeśli wasze dziecko płacze, choć jest najedzone i ma czystą pieluchę, może to być sygnał, że jest mu zimno.
Niemowlę nieco zbyt spokojne (choć nie śpi) może być również sygnałem, że wasze dziecko ma hipotermię. Macie wątpliwości? Termometrrrr!
Czy niemowlę, któremu jest zimno, płacze?
Tak, oprócz znaków do obserwowania (zimny kark, sina wargi, dreszcze...), płacz może wskazywać, że waszemu dziecku jest zimno. I odwrotnie, może wskazywać, że niemowlęciu jest za gorąco.
Dlaczego niemowlę nie reguluje swojej temperatury?
Po prostu dlatego, że nie jest do tego zdolne – wymaga to od niego dużo energii.
Jak ubierać niemowlę na noc?
Lepiej nakładać warstwy niż zakładać jedną bardzo grubą warstwę. Chodzi o obserwowanie dziecka i jego odczuć. Przygotowaliśmy kompletny przewodnik dotyczący ubierania niemowlęcia na noc tutaj :)