¿A qué edad regula el bebé su temperatura?
Es difícil, como padre o madre joven, no preocuparse por su bebé. ¿Tiene suficiente calor? Al contrario, ¿tiene demasiado calor? No es raro que tendamos a abrigarlos DEMASIADO, cuando estos pequeños no son TAN frágiles.
Para responder directamente a la pregunta inicial: el bebé regula muy bien su temperatura a partir de los 2 años según la mayoría de los estudios, y es por tanto más sensible a los cambios de temperatura antes de esa edad.
Pero para ir más lejos, intentemos ver juntos la temperatura normal del bebé, las señales a observar, cómo vestirlo y algunas "reglas generales" que hay que conocer.
Temperatura del recién nacido: ¿es capaz de regular su temperatura?
Un recién nacido es capaz de regular su temperatura, pero esta regulación es mucho menos eficaz que la de un adulto. Es decir, que la pérdida o ganancia de calor se produce con mucha más facilidad que en nosotros.
Un prematuro, en cambio, no es capaz de termorregularse y requiere aún más atención para evitar la hipotermia. Se aconseja encarecidamente el piel con piel para ayudar (tanto para prematuros como para bebés nacidos a término). Nuestra No Knot Little Wrap se utiliza en numerosas maternidades para el piel con piel de los primeros días tras el nacimiento, para facilitar el contacto permanente y así ayudar al niño a calentarse.
El porteo en wrap de porteo o en portabebés ayuda a la termorregulación de tu hijo.
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| DESCUBRO EL WRAP PARA LA TERMORREGULACIÓN |
Señales de que el bebé tiene calor o frío: ¿qué hay que observar?
Las extremidades como los pies o las manos pueden ser una indicación. Pero no porque el bebé tenga los pies fríos significa que necesariamente tenga frío.
Para saber más, la nuca puede ser un muy buen indicador:
- ¿está caliente? ¡Todo va bieeen! (no ardiendo, eh)
- ¿está húmeda? ¿sudorosa? El bebé tiene calor, habría que descubrirlo
- ¿está fría? Ya lo has entendido, el bebé tiene frío; sería bueno añadir una capa de ropa para calentar a este pequeñín
Otras señales pueden ayudarte a determinar:
Si tu bebé tiene demasiado calor: mejillas rojas, la frente, el vientre o los muslos calientes.
Si tu bebé tiene demasiado frío: tez muy pálida, labios azulados...
El llanto también es posible en ambos casos.
¿Cuál es la temperatura corporal del bebé?
La temperatura corporal del bebé está comprendida entre 36,5 °C y 37,5 °C. Si tienes alguna duda, puedes comprobarlo con un termómetro :)
Hipotermia
La hipotermia del bebé se produce cuando la temperatura de tu bebé es inferior a 36,5 °C -> se calienta al bebé (piel con piel, capa de ropa adicional, etc.).
Hipertermia: la fiebre
Se considera fiebre una temperatura superior a 38 °C aproximadamente -> evitamos que tenga demasiado calor descubriéndolo ligeramente (pero no totalmente; dejar, por ejemplo, un body de manga corta)
Habitación: ¿cuál es la temperatura ideal?
La temperatura óptima se sitúa entre 18 °C y 20 °C, ¿no es tan caliente verdad? Tendemos a creer que la temperatura ideal para el bebé sería más alta, ¿no?
En función de la temperatura, tendrás que vestirlo de manera diferente (lógico). La temperatura de la habitación en verano difícilmente llegará a los 20 °C, claro. Volveremos sobre el tema un poco más abajo :)
¿Cómo vestir al bebé?
Todo depende de la estación. Para evitar abrigar demasiado al bebé, ya hemos publicado varios artículos sobre el tema:
¿Cómo vestir al bebé en verano?
¿Cómo vestir al bebé en invierno?
¿Cómo saber si mi bebé tiene frío por la noche?
Nuca y vientre fríos
Como hemos visto antes, estas partes del cuerpo son buenas indicaciones de la sensación de frío de tu hijo. Las extremidades frías no son sinónimo de tener frío.
Piel pálida
Si tu hijo tiene la piel más pálida de lo habitual, también es una señal a tener en cuenta.
Llanto, bebé gruñón
Si tu hijo llora cuando ha comido y su pañal está limpio, puede ser la señal de que tiene frío.
Un bebé un poco demasiado tranquilo (cuando no está durmiendo) también puede ser una señal de que tu hijo está en hipotermia. ¿Tienes alguna duda? ¡Temperaturaaaa!
¿Un bebé que tiene frío llora?
Sí, además de las señales a observar (nuca fría, labios azulados, temblores...), el llanto puede indicar que tu hijo tiene frío. Y al contrario, también puede indicar que el bebé tiene calor.
¿Por qué un bebé no regula su temperatura?
Simplemente porque no es capaz de hacerlo, ya que le exige mucha energía.
¿Cómo vestir al bebé por la noche?
Es mejor superponer capas que poner una sola capa muy gruesa. Lo importante es observar a tu hijo y sus sensaciones. Hemos hecho una guía completa para vestir al bebé por la noche aquí :)