¿A qué edad regula el bebé su temperatura?
Es difícil como padre primerizo no preocuparse por su bebé. ¿Tiene suficiente calor? Al contrario, ¿tiene demasiado calor? No es raro que tendamos a abrigarlos DEMASIADO cuando estos pequeños no son TAN frágiles.
Para responder directamente a la pregunta inicial: el bebé regula realmente bien su temperatura a partir de los 2 años según la mayoría de los estudios y, por lo tanto, es más sensible a los cambios de temperatura antes.
Pero para ir más allá, intentemos ver juntos la temperatura normal del bebé, los signos a observar, cómo vestirlo y algunas "reglas generales" que hay que conocer.
Temperatura del recién nacido: ¿capaz de regular su temperatura?
Un recién nacido es capaz de regular su temperatura, pero esta regulación es mucho menos eficaz que la de un adulto. Es decir, que la pérdida o ganancia de calor se produce mucho más fácilmente que para nosotros.
Un prematuro, por otro lado, no es capaz de termorregularse y requiere aún más atención para evitar la hipotermia. El contacto piel con piel es muy recomendable para ayudar (tanto para prematuros como para bebés nacidos a término). Nuestro Fular Elástico se utiliza en muchas maternidades para el contacto piel con piel en los primeros días después del nacimiento, para facilitar el contacto permanente y así ayudar al niño a calentarse.
Llevar al bebé en un fular portabebé o portabebé ayuda a la termorregulación de tu hijo.
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| DESCUBRO EL FULAR PARA LA TERMORREGULACIÓN |
Signos de que el bebé tiene calor o frío: ¿qué hay que observar?
Las extremidades como los pies o las manos pueden ser un indicador. Pero no es porque el bebé tenga los pies fríos que necesariamente tenga frío.
Para saber más, su nuca puede ser un muy buen indicador:
- ¿está caliente? ¡Todo va bieeen! (no ardiendo, eh)
- ¿está húmeda? ¿Pegajosa? El bebé tiene calor, deberías destaparlo
- ¿está fría? Ya lo has entendido, el bebé tiene frío, sería bueno añadir una capa de ropa para calentar a este pequeñín
Otras señales pueden ayudarte a determinar:
Si tu bebé tiene demasiado calor: mejillas rojas, frente, vientre o muslos calientes.
Si tu bebé tiene demasiado frío: tez muy pálida, labios azulados...
El llanto también es posible en ambos casos.
¿Cuál es la temperatura corporal del bebé?
La temperatura corporal del bebé está entre 36,5°C y 37,5°C. Si tienes dudas, puedes comprobarla con un termómetro :)
Hipotermia
La hipotermia del bebé es cuando la temperatura de tu bebé es inferior a 36,5°C -> hay que calentar al bebé (piel con piel, capa adicional de ropa, etc).
Hipertermia: la fiebre
Se considera fiebre una temperatura superior a 38°C aproximadamente -> evitamos que tenga demasiado calor destapándolo ligeramente (pero no totalmente, dejar un body de manga corta por ejemplo)
Habitación: ¿cuál es la temperatura ideal?
La temperatura adecuada está entre 18° y 20°C, no es tan cálido, ¿verdad? Tendríamos tendencia a creer que la temperatura ideal para el bebé debería ser más alta, ¿no?
Dependiendo de la temperatura, tendrás que vestirlo de manera diferente (lógico). La temperatura de la habitación en verano difícilmente estará a 20°C, eso es seguro. Volveremos sobre este tema un poco más adelante :)
¿Cómo vestir al bebé?
Todo depende de la estación. Para evitar abrigar demasiado al bebé, ya hemos escrito varios artículos sobre el tema:
¿Cómo vestir al bebé en verano?
¿Cómo vestir al bebé en invierno?
¿Cómo saber si mi bebé tiene frío por la noche?
Nuca y vientre fríos
Como hemos visto antes, estas partes del cuerpo son buenos indicadores de la sensación de frío de tu hijo. Las extremidades frías no son sinónimo de frío.
Piel pálida
Si tu hijo tiene la piel más pálida de lo habitual, también es una señal a tener en cuenta.
Llanto, bebé gruñón
Si tu hijo llora cuando ha comido y su pañal está limpio, puede ser una señal de que tiene frío.
Un bebé un poco demasiado tranquilo (cuando no está durmiendo) también puede ser una señal de que tu hijo está en hipotermia. ¿Tienes dudas? ¡A tomar la temperaturaaa!
¿Un bebé que tiene frío llora?
Sí, además de los signos observables (nuca fría, labios azulados, temblores...), el llanto puede indicar que tu hijo tiene frío. Y al contrario, también puede indicar que el bebé tiene calor.
¿Por qué un bebé no regula su temperatura?
Simplemente porque no es capaz, le requiere mucha energía.
¿Cómo vestir al bebé por la noche?
Es mejor superponer capas que poner una sola capa muy gruesa. Lo importante será observar a tu hijo y sus sensaciones. Hemos hecho una guía completa para vestir al bebé por la noche aquí :)