A que idade o bebé regula a sua temperatura?
É difícil, como pai ou mãe jovem, não se preocupar com o seu bebé. Estará com calor suficiente? Pelo contrário, estará com demasiado calor? Não é raro que tenhamos tendência a cobri-los DEMASIADO, quando estes pequeninos não são TÃO frágeis assim.
Para responder diretamente à questão inicial: o bebé regula realmente bem a sua temperatura a partir dos 2 anos segundo a maioria dos estudos, sendo portanto mais sensível às variações de temperatura antes disso.
Mas para ir mais longe, tentemos ver juntos a temperatura normal do bebé, os sinais a observar, como vesti-lo e algumas "regras gerais" a conhecer.
Temperatura do recém-nascido: capaz de regular a sua temperatura?
Um recém-nascido é capaz de regular a sua temperatura, mas essa regulação é muito menos eficaz do que a de um adulto. Ou seja, a perda ou o ganho de calor ocorre muito mais facilmente do que para nós.
Um prematuro, por sua vez, não é capaz de se termorregular e requer ainda mais atenção para evitar a hipotermia. O pele a pele é vivamente aconselhado para ajudar (tanto para prematuros como para bebés nascidos a termo). O nosso No Knot Little Wrap é utilizado em numerosas maternidades para o pele a pele dos primeiros dias após o nascimento, para facilitar o contacto permanente e assim ajudar a criança a aquecer.
O portage em wrap de portage ou em porta-bebés ajuda na termorregulação do seu filho.
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| EU DESCUBRO O WRAP PARA A TERMORREGULAÇÃO |
Sinais de que o bebé tem calor ou frio: o que observar?
As extremidades como os pés ou as mãos podem ser uma indicação. Mas o facto de o bebé ter os pés frios não significa necessariamente que tenha frio.
Para saber mais, a nuca pode ser um muito bom indicador:
- está quente? Está tudo bem! (mas não a arder, claro)
- está húmida? Pegajosa? O bebé tem calor, seria bom descobri-lo
- está fria? Bem percebeu, o bebé tem frio, seria bom adicionar uma camada de roupa para aquecer este pequenino
Outros sinais podem ajudá-lo a determinar:
Se o seu bebé tem demasiado calor: bochechas vermelhas, a testa, a barriga ou as coxas quentes.
Se o seu bebé tem demasiado frio: tez muito pálida, lábios azulados...
O choro também é possível nos dois casos.
Qual é a temperatura corporal do bebé?
A temperatura corporal do bebé situa-se entre 36,5°C e 37,5°C. Se tiver dúvidas, pode verificar com um termómetro :)
Hipotermia
A hipotermia do bebé ocorre quando a temperatura do seu bebé é inferior a 36,5°C -> aquece-se o bebé (pele a pele, camada adicional de roupa, etc.).
Hipertermia: a febre
Considera-se febre para uma temperatura superior a 38°C aproximadamente -> evita-se que tenha demasiado calor descobrindo-o ligeiramente (mas não totalmente, deixar um body de mangas curtas, por exemplo)
Quarto: qual é a temperatura ideal?
A boa temperatura situa-se entre 18° e 20°C, não é assim tão quente, pois não? Tendemos a pensar que a temperatura ideal para o bebé seria mais elevada, não é?
Em função da temperatura, deverá vesti-lo de forma diferente (lógico). A temperatura do quarto no verão dificilmente estará a 20°C, com certeza. Voltaremos ao assunto um pouco mais abaixo :)
Como vestir o bebé?
Tudo depende da estação. Para evitar cobrir demasiado o bebé, já escrevemos vários artigos sobre o assunto:
Como vestir o bebé no inverno?
Como saber se o meu bebé tem frio durante a noite?
Nuca e barriga frias
Como vimos anteriormente, estas partes do corpo são boas indicações quanto à sensação de frio do seu filho. As extremidades frias não são sinónimo de frio.
Pele pálida
Se a pele do seu filho estiver mais pálida do que o habitual, é também um sinal a ter em conta.
Choro, bebé irritado
Se o seu filho chora depois de ter comido e a fralda está limpa, pode ser sinal de que tem frio.
Um bebé um pouco demasiado calmo (quando não está a dormir) também pode ser um sinal de que o seu filho está em hipotermia. Tem dúvidas? Temperatura!
Um bebé que tem frio chora?
Sim, para além dos sinais a observar (nuca fria, lábios azulados, tremores...), o choro pode indicar que o seu filho tem frio. E inversamente, pode indicar que o bebé tem calor.
Por que razão um bebé não regula a sua temperatura?
Simplesmente porque não é capaz disso, pois exige muita energia.
Como vestir o bebé à noite?
É melhor sobrepor camadas do que colocar uma única camada muito espessa. O essencial é observar o seu filho e o que ele sente. Fizemos um guia completo para vestir o bebé à noite aqui :)