Op welke leeftijd reguleert een baby zijn temperatuur?
Als jonge ouder is het moeilijk om je geen zorgen te maken over je baby. Heeft hij het warm genoeg? Of heeft hij het juist te warm? Het is niet ongebruikelijk dat we de neiging hebben om ze te VEEL te bedekken, terwijl deze kleine ukjes niet ZO kwetsbaar zijn.
Om de oorspronkelijke vraag direct te beantwoorden: baby's reguleren hun temperatuur echt goed vanaf 2 jaar volgens de meeste studies en zijn dus gevoeliger voor temperatuurveranderingen daarvoor.
Maar om verder te gaan, laten we samen eens kijken naar de normale temperatuur van baby's, de tekenen om op te letten, hoe ze te kleden en enkele "algemene regels" om te kennen.
Temperatuur pasgeborene: in staat om zijn temperatuur te reguleren?
Een pasgeborene is in staat om zijn temperatuur te reguleren, maar deze regulatie is veel minder efficiënt dan die van een volwassene. Dit betekent dat warmteverlies of -winst veel gemakkelijker plaatsvindt dan bij ons.
Een premature baby daarentegen is niet in staat om zichzelf te thermoreguleren en vereist nog meer aandacht om onderkoeling te voorkomen. Huid-op-huid contact wordt sterk aanbevolen om te helpen (zowel voor premature als voldragen baby's). Onze Kleine Doek Zonder Knoop wordt in veel kraamafdelingen gebruikt voor huid-op-huid contact in de eerste dagen na de geboorte, om permanent contact te vergemakkelijken en zo het kind te helpen opwarmen.
Het dragen in een draagdoek of draagzak helpt bij de thermoregulatie van uw kind.
 |
| IK ONTDEK DE DRAAGDOEK VOOR THERMOREGULATIE |
Tekenen dat baby het warm of koud heeft: waar moet je op letten?
De extremiteiten zoals voeten of handen kunnen een indicatie zijn. Maar het feit dat de baby koude voeten heeft, betekent niet noodzakelijk dat hij het koud heeft.
Voor meer informatie kan de nek een zeer goede indicator zijn:
- is het warm? Alles is goed! (niet heet natuurlijk)
- is het vochtig? Klam? Baby heeft het warm, hij zou ontbloot moeten worden
- is het koud? U heeft het goed begrepen, baby heeft het koud, het zou goed zijn om een extra laag kleding toe te voegen om dit kleintje op te warmen
Andere tekenen die u kunnen helpen bepalen:
Als uw baby het te warm heeft: rode wangen, warm voorhoofd, buik of dijen.
Als uw baby het te koud heeft: zeer bleke huid, blauwe lippen...
Huilen is ook mogelijk in beide gevallen.
Wat is de lichaamstemperatuur van een baby?
De lichaamstemperatuur van een baby ligt tussen 36,5°C en 37,5°C. Als u twijfelt, kunt u controleren met een thermometer :)
Onderkoeling
Onderkoeling bij baby's is wanneer de temperatuur van uw baby lager is dan 36,5°C -> we warmen de baby op (huid-op-huid contact, extra laag kleding, etc).
Hyperthermie: koorts
Koorts wordt beschouwd bij een temperatuur boven ongeveer 38°C -> voorkom dat hij het te warm krijgt door hem licht te ontkleden (maar niet volledig, laat bijvoorbeeld een rompertje met korte mouwen aan)
Slaapkamer: wat is de ideale temperatuur?
De juiste temperatuur ligt tussen 18° en 20°C, dat is niet zo warm, toch? We zouden geneigd zijn te denken dat de ideale temperatuur voor baby's hoger zou moeten zijn, niet?
Afhankelijk van de temperatuur zult u hem anders moeten kleden (logisch). De kamertemperatuur in de zomer zal moeilijk 20°C zijn, dat is zeker. We komen hier later op terug :)
Hoe kleed je een baby?
Het hangt allemaal af van het seizoen. Om te voorkomen dat je de baby te veel bedekt, hebben we al verschillende artikelen over dit onderwerp geschreven:
Hoe kleed je een baby in de zomer?
Hoe kleed je een baby in de winter?
Hoe weet ik of mijn baby 's nachts koud heeft?
Koude nek en buik
Zoals we eerder zagen, zijn deze lichaamsdelen goede indicatoren voor het koudgevoel van uw kind. Koude extremiteiten betekenen niet noodzakelijk dat het kind het koud heeft.
Bleke huid
Als uw kind een blekere huid heeft dan normaal, is dit ook een teken om rekening mee te houden.
Huilen, humeurige baby
Als uw kind huilt terwijl hij heeft gegeten en zijn luier schoon is, kan dit een teken zijn dat hij het koud heeft.
Een baby die wat te rustig is (terwijl hij niet slaapt) kan ook een teken zijn dat uw kind onderkoeld is. Twijfelt u? Temperatuuuuur!
Huilt een baby die het koud heeft?
Ja, naast de te observeren tekenen (koude nek, blauwe lippen, rillingen...) kunnen huilen ook aangeven dat uw kind het koud heeft. En omgekeerd kunnen ze ook aangeven dat de baby het warm heeft.
Waarom reguleert een baby zijn temperatuur niet?
Simpelweg omdat hij er niet toe in staat is, het kost hem veel energie.
Hoe kleed je een baby 's nachts?
Het is beter om lagen over elkaar te leggen dan één zeer dikke laag. Het belangrijkste is om uw kind en zijn gevoelens te observeren. We hebben een complete gids gemaakt voor het kleden van baby's 's nachts hier :)