Ah, die ultimative Frage, die alle besorgten Eltern beschäftigt. Wie ziehe ich das Baby nachts an, damit ihm weder zu warm noch zu kalt ist. Habe ich es zu warm angezogen? Habe ich es nicht warm genug angezogen? Und was sind die Unterschiede im Winter oder Sommer?
Wir leiten Sie an, damit alles gut läuft (es wird auf jeden Fall sehr gut laufen).
Die ideale Temperatur im Babyzimmer
Im Herbst / Winter liegt die ideale Temperatur zwischen 18 und 20 Grad. 19 Grad ist der Referenzwert, von dem Ärzte, Kinderärzte und Kinderkrankenpfleger sprechen.
Anders als wir vielleicht denken, bringt es nichts, den Raum zu stark zu heizen. Baby passt sich mit einem Schlafsack besser an kühlere Temperaturen an als an eine höhere Temperatur im Sommer :)
Um die Temperatur zu überprüfen, gibt es zwei Lösungen:
- das Thermometer: klassisch, vor dem Schlafengehen kontrollieren (nicht alle 5 Minuten)
- das Non-Plus-Ultra der Babyphones mit eingebautem Thermometer und Alarm bei zu niedriger Temperatur
Baby nachts je nach Temperatur anziehen
Dies sind Richtwerte, passen Sie sie dem Verhalten Ihres Kindes an :) Aber denken Sie daran: wenn Ihnen warm ist, ist dem Baby warm, wenn Ihnen kalt ist, ist dem Baby kalt.
Unter 16°C / Im Winter
Brr es wird kühl, Baby sollte all dies zusammen tragen:
- Langarm-Body
- Schlafanzug aus Velours / Frottee
- Dicker Schlafsack (TOG 2)
- Socken und Mütze
Zwischen 16 und 17°C
- Langarm-Body
- Schlafanzug aus Velours / Frottee
- Dicker Schlafsack (TOG 2)
- Socken
Zwischen 18 und 19°C
Wir erreichen die ideale Temperatur :)
- Langarm-Body
- Schlafanzug aus Velours / Frottee
- Etwas dünnerer Schlafsack (TOG 1)
Zwischen 20 und 21°C
- Kurzarm-Body
- Schlafanzug aus Velours / Frottee
- Schlafsack (TOG1)
Zwischen 22 und 23°C
- Leichter, dünner Schlafanzug aus Baumwolle
- Auch leichter Schlafsack (TOG 0,5)
Zwischen 24 und 25°C
- Kurzarm-Body
- Leichter Schlafsack (TOG 0,5)
Über 26°C
Bei großer Hitze haben Sie die Wahl:
- Ein Kurzarm-Body oder eine einfache Windel :)
Gegen Ende der Nacht, gegen 3-4 Uhr morgens, können Sie bei Bedarf vielleicht einen sehr leichten Schlafsack hinzufügen.
Wie erkenne ich ob dem Baby zu warm oder zu kalt ist?
Baby kann leider noch nicht sprechen, um Ihnen zu sagen, wie es sich fühlt. Aber es zeigt Ihnen bestimmte Zeichen zur Orientierung:
- Weinen oder Wut
- der Nacken des Babys ist warm / eisig / feucht: Indikatoren, die einen Anhaltspunkt geben
Das Verhalten Ihres Babys wird Ihnen zeigen, ob ihm zu warm oder zu kalt ist. Wenn Sie Ihre Hand auf seinen Nacken, Bauch oder seine Extremitäten legen, können Sie feststellen, ob sich Ihr Kind wohlfühlt oder nicht :)
Sicherheitshinweise für die Nacht des Babys
- Baby muss auf dem Rücken und nicht auf dem Bauch liegen, da es sich vor etwa 6 Monaten nicht umdrehen kann
- Verwenden Sie vor 18 Monaten niemals Decken oder Kissen, sondern einen Schlafsack: sehr wichtig zur Vermeidung von Erstickungsgefahr oder plötzlichem Kindstod
- Decken Sie das Baby nicht zu warm zu und prüfen Sie, dass ihm nicht zu warm ist!
- Es ist besser, mehrere Schichten übereinander zu tragen, die man während der Nacht anpassen kann, als eine einzige dicke Schicht
Babytragen: Nichts besseres um warm zu bleiben!
Der Kontakt zwischen getragenem Baby und Elternteil führt naturgemäß zu einer gegenseitigen Erwärmung. Das Tragen des Babys in einem Haus mit zu niedriger Heizung ist eine gute, einfache und pragmatische Option zur Ergänzung der Heizung. Das Baby am Körper zu haben garantiert eine angepasste und regulierte Temperatur, selbst in einem kalten Haus.
Wenn die Raumtemperatur zu niedrig ist, um einen Säugling allein zu lassen, der noch nicht reif genug ist, um seine Temperatur selbst zu regulieren, zögern Sie nicht, ihn in einem Tragetuch, Sling oder Babytrage zu tragen.
Mehr dazu: Niedrige Heizung: Baby im Winter zu Hause tragen um es zu wärmen