Que bébé ait quelques jours, quelques mois ou 4 ans, il arrive un moment où vous allez vous ou votre enfant ressentir le besoin d’arrêter l’allaitement.
C’est une étape qui peut être difficile autant mentalement que physiquement alors premier conseil : prenez votre temps et écoutez-vous.
De notre côté, on va vous donner nos conseils pour que ce moment se déroule au mieux :)
Quand sevrer votre bébé ?
C’est avant tout vous qui choisissez le moment où vous allez arrêter d’allaiter. Que ce soit une envie ou une nécessité, tant que vous êtes au clair avec votre décision, ça ira !
Autrement, l’OMS recommande l’allaitement au minimum 6 mois, si c’est plus, c’est très bien, si c’est moins ça ira aussi :)
Comment arrêter l’allaitement ?
Sevrage naturel allaitement : progressivement !
Bébé de - de 6 mois
Que ce soit pour vous ou votre enfant, il est préférable d’y aller en douceur. En remplaçant une tétée par jour par un biberon de lait artificiel puis 2 puis 3… Jusqu’à atteindre votre objectif :)
Pssst : commencer avec la tétée du midi, celle du matin et du soir sont les plus réconfortantes pour votre enfant.
N’hésitez pas à lui proposer le biberon à des moments où il est en période d’éveil sans avoir forcément faim pour lui faire découvrir car les sensations sont très différentes pour lui.
Faites à votre rythme surtout !
Bébé de + de 6 mois
Avec l’introduction d’aliments solides, les tétées se feront moins fréquentes. Pour autant, votre enfant aura toujours besoin de lait alors c’est pareil, essayez de remplacer progressivement les tétées par un biberon de lait artificiel. Si bébé refuse le biberon, vous pouvez opter pour des laitages ou du fromage par exemple.
Conserver la proximité et les câlins avec le portage
Le sevrage est un moment qui peut être difficile émotionnellement, pour vous ou votre enfant.
N’hésitez pas à le porter en écharpe ou porte-bébé pour conserver cette proximité et cette intimité qui viendront rassurer et apaiser votre enfant. Votre odeur, votre chaleur et le bercement pourront adoucir ce moment.
Un sevrage sans engorgement ? Nos tips
Le fait de procéder à un sevrage graduel devrait déjà permettre à votre corps de s’habituer à produire moins de lait.
Cependant, s’ils sont douloureux et que vous les sentez engorgés, n’hésitez pas à exprimer un peu de lait.
Un tips qui marche du tonnerre pour désengorger : prendre un verre d’eau chaude (pas brûlant) et mettre le verre sur le sein (en faisait un “effet ventouse”). La chaleur permet de faire couler le lait tout seul sans “presser” !