A baba érkezése felforgatja a mindennapjaikat, és a szexuális életük is ennek része. Már a terhesség alatt is ingadozott a szexualitásuk a hormonok és a lehetőségek függvényében. Így szülés után teljesen normális, ha a libidó kissé csökken.
Fedezzük fel együtt, mikor, miért és hogyan találhatjuk meg újra az utat a szexhez szülés után, élvezettel és G-Y-E-N-G-É-D-E-N.
Mikor lehet szeretkezni szülés után?
Nem tudunk pontos szabályt adni, amit követnie kell. Nyilvánvalóan hagyni kell, hogy a test begyógyuljon és a méh összezáródjon.
3-6 hetes irányadó időtartamot adnak meg.
Ez hosszabb ideig tarthat, ha a szülés során komplikációk léptek fel, mint például gátmetszés vagy szakadás. A lényeg, hogy készen érezzük magunkat!
Tudni kell, hogy a behatolás nem öncél, más gyakorlatok helyettesíthetik és kielégíthetik vágyaikat.
Ha az úr türelmetlen, kérem, hallgassa meg a feleségét, legyen türelmes és megértő. Jelenleg egy kis emberi lénynek vannak ellenállhatatlan szükségletei, amelyeket azonnal ki kell elégíteni. Várjon néhány hetet, túl fogja élni (reméljük).
Miért lehet nehéz visszanyerni a szexualitást?
Számos ok miatt időbe telhet, mire újra úgy szeretkezhetünk, mint a terhesség előtt.
Fájdalom és gyógyulás
A szülés kétségtelenül varázslatos esemény, de sok kellemetlenséggel jár. Akár hüvelyi úton, akár császármetszéssel történt, a nő teste nagy sokkot él át.
Hegek, varratok, fájdalmak... természetesen időbe telik, amíg a test felépül. Tehát, kedves anyukák, először magatokra vigyázzatok, és kedves apukák, támogassátok őket nagyon erősen.
A gátat is újra kell edzeni, mert elvesztette rugalmasságát. Ne becsülje alá tehát ezt a lépést a saját élvezete és kényelme érdekében :)
Tudni kell, hogy szülés után a hormonok csökkenése erős csökkenést vagy akár a hüvelyi váladékozás leállását okozhatja. Ez a szárazság még fájdalmasabbá teszi a közösülést a nők számára.
Libidóvesztés
Fáradtság, hormonok, a nőből anyává, férfiból apává válás szerepe... Mindez hatással van a libidóra.
Ez nem csak a nőkre vonatkozik, hanem a férfiakra is! A szülés traumatikus lehet. Látni, ahogy a felesége szenved, testét felkavaró képekkel társítani, ez is megzavarhatja az urat.
Nehézség a terhesség utáni test elfogadásában
A test változásának látása a terhesség alatt egy dolog, de látni szülés után egy másik. Terhességi kilók, petyhüdt has, 10 méter hosszú karikák a szem alatt a rövid éjszakák miatt... Mennyi minden, ami csökkentheti az önbizalmat.
Pedig önök gyönyörűek, hölgyeim, épp most adtak életet, adjanak időt maguknak :)
Az önbizalom elvesztése és a szülői szerephez való alkalmazkodás nehézsége
Életünk nagy részét iskolában töltjük, mégis nincs iskola a szülőségre. A baba sír, tehetetlennek érezzük magunkat... Röviden, az önbizalom megrendül, és nincs kedvünk szeretkezni.
A hordozókendő vagy hordozó használata lehetővé teszi, hogy mindig magunk mellett tudhassuk a babát, és ez nagyon megnyugtatja őt. Sőt, ez alakítja ki a kommunikáció első formáit a gyermek és a szülő között, ami segít abban, hogy bízzunk velünk született képességeinkben :)
Tehát bízzunk magunkban, rendben?
Lásd: Normális, ha a babám folyton sír?
Tanácsaink a kielégítő szexuális élet visszanyeréséhez szülés után
1. Adjunk időt magunknak!
Nem számít, hogy 3 hétig vagy 8 hétig tart. Hallgasson a testére és a vágyaira!
Ha ez zavarja önt, és 6 hónap után sem indul újra az aktivitás, ne habozzon beszélni róla nőgyógyászával, szülésznőjével vagy szexológussal. Ez pszichés okokból is eredhet.
2. Gondoskodjunk magunkról és egymásról
A szülés utáni időszak nehéz lehet mindkét partner számára. Fontos, hogy gondoskodjunk a másikról: gyengéd gesztusok, bókok, szeretet jelei, minden jó arra, hogy újra felfedezzük egymást és támogassuk a másikat ebben a változásokkal teli időszakban.
3. Szakítsunk időt csak kettőnkre
A baba itt van és minden idejüket leköti. Ezt nagyon jól tudjuk. DEEE, ne felejtsék el, hogy időt szakítsanak kettejükre is. Akár alszik, akár vigyáznak rá, engedjék meg maguknak ezeket a pillanatokat csak kettesben, hogy férfi és nő maradjanak, ne csak apa és anya, ez fontos :)
Önök szülők, de nem csak azok. Ezért tettük ezt hitvallásunkká hordozóeszközeink tervezésekor.
4. Találjunk olyan pozíciókat, amelyek nem nyomják az alsó hasat
Először is, a síkosító nagyon fontos az intim szárazság okozta fájdalom elkerülése érdekében. Gondolni kell a legmegfelelőbb pozíciókra is, hogy a lehető legjobban elkerüljük a fájdalmat.
Az egymással szemben, fekvő vagy álló pozíciók ajánlottak, hogy gyengéden és bizalmasan újra egymásra találjanak.
Úgyis tudni fogja, mi a legjobb önnek :)