A chegada do bebé vem perturbar o seu quotidiano e a sua vida sexual faz parte disso. Já durante a gravidez, a sua sexualidade flutuava de acordo com as hormonas e as possibilidades. Então após o parto, é perfeitamente normal que a libido seja afetada.
Vamos descobrir juntos quando, porquê e como encontrar o caminho do sexo após a gravidez com prazer e S-U-A-V-I-D-A-D-E.
Quando é possível fazer amor após o parto?
Não podemos dar-lhe uma regra exata a seguir. É obviamente necessário deixar o corpo cicatrizar e o útero fechar.
É dado um período indicativo de 3 a 6 semanas.
Pode demorar mais tempo se o parto teve complicações como uma episiotomia ou uma laceração. O importante é sentir-se pronta!
É importante saber que a penetração não é um fim em si mesma, outras práticas podem substituí-la e satisfazer os seus desejos.
Se o homem está com pressa, por favor, ouça a sua mulher, seja paciente e compreensivo. Por enquanto, um pequeno ser humano tem necessidades irreprimíveis que precisam ser satisfeitas no momento. Espere algumas semanas, você vai sobreviver (esperamos).
Por que pode ser difícil recuperar a sua sexualidade?
Existem muitas razões pelas quais fazer amor como antes da gravidez pode levar algum tempo.
Dores e cicatrização
O parto é certamente um episódio mágico, mas traz consigo um conjunto de desconfortos. Seja por via vaginal ou por cesariana, o corpo da mulher sofre um grande choque.
Cicatrizes, pontos de sutura, dores... é natural que o corpo precise de tempo para se recuperar. Então, queridas mães, cuidem primeiro de vocês e queridos pais, apoiem-nas muito.
O períneo também precisa ser reeducado pois perdeu a sua elasticidade. Não subestime esta etapa para o seu prazer e conforto pessoal :)
É importante saber que depois do parto, a queda hormonal pode causar uma forte diminuição ou mesmo uma interrupção das secreções vaginais. Esta secura torna as relações ainda mais dolorosas para as mulheres.
Perda de libido
Cansaço, hormonas, passar do papel de mulher para mãe, de homem para pai... Tudo isto afeta a libido.
Isto não está reservado apenas às mulheres, mas também pode acontecer aos homens! O parto pode ser traumático. Ver a sua mulher sofrer, associar o seu corpo a imagens perturbadoras também pode afetar o homem.
Dificuldade em aceitar o corpo pós-gravidez
Ver o corpo mudar durante a gravidez é uma coisa, mas vê-lo após o parto é outra. Quilos da gravidez, barriga flácida, olheiras de 10 m de comprimento devido à curta duração das noites... Tantos elementos que podem diminuir a autoconfiança.
No entanto, vocês são lindas senhoras, acabaram de dar à vida, deem-se tempo :)
Perda de autoconfiança e dificuldade em adaptar-se ao papel de pai/mãe
Vamos à escola durante grande parte da nossa vida e, no entanto, não existe escola para ser pai. O bebé chora, você sente-se desamparada... Em suma, a confiança diminui e o desejo de fazer amor não está presente.
O porta-bebé de pano ou o porta-bebé permite mantê-lo sempre próximo e tranquiliza muito o bebé. Estabelece até as primeiras formas de comunicação entre a criança e o seu pai/mãe, o que permite ganhar confiança nas suas capacidades, que são inatas em si :)
Então, vamos confiar em nós mesmos, está bem?
Ver: O meu bebé chora o tempo todo, é normal?
Os nossos conselhos para recuperar uma vida sexual satisfatória após o parto
1. Dê tempo a si mesmo!
Quer demore 3 semanas ou 8 semanas, não é importante. Ouça o seu corpo e os seus desejos!
Se isto o perturba e após 6 meses a atividade não recomeça, não hesite em falar com o seu ginecologista, parteira ou sexólogo. Pode ter uma causa psicológica.
2. Cuidar de si e do outro
O período pós-parto pode ser difícil para ambos os parceiros. É importante cuidar um do outro: gestos carinhosos, elogios, demonstrações de amor, tudo é bom para se redescobrirem e apoiarem um ao outro neste momento cheio de mudanças.
3. Reserve momentos só para vocês dois
O bebé está lá e exige todo o seu tempo. Sabemos muito bem disso. MAAAAS, não se esqueça de tirar tempo para vocês dois. Quer ele esteja a dormir ou a ser cuidado por alguém, reserve estes momentos só para vocês dois para continuarem a ser homem e mulher e não apenas pai e mãe, é importante :)
Vocês são pais, mas não só. É por isso que fizemos disto o nosso lema ao conceber os nossos produtos de transporte.
4. Encontrar posições que não pressionem o baixo ventre
Primeiro, o lubrificante é muito importante para evitar dores devido à secura íntima. Também é necessário pensar nas posições mais adequadas para evitar ao máximo a dor.
As posições face a face, deitadas ou em pé são recomendadas para se reencontrarem com suavidade e cumplicidade.
De qualquer forma, você saberá o que é melhor para si :)