L'arrivo del bebè sconvolge la vostra quotidianità e la vostra vita sessuale ne fa parte. Già durante la gravidanza, la vostra sessualità fluttuava a seconda degli ormoni e delle possibilità. Quindi dopo il parto, è del tutto normale che la libido ne risenta un po'.
Scopriamo insieme quando, perché e come ritrovare la strada del sesso dopo la gravidanza con piacere e D-O-L-C-E-Z-Z-A.
Quando è possibile fare l'amore dopo il parto?
Non possiamo darvi una regola esatta da seguire. Ovviamente, bisogna lasciare che il corpo cicatrizzi e l'utero si richiuda.
Viene indicata una durata indicativa di 3-6 settimane.
Può richiedere più tempo se il parto ha avuto complicazioni come un'episiotomia o una lacerazione. L'importante è sentirsi pronti!
È importante sapere che la penetrazione non è un fine in sé, altre pratiche possono sostituirla e soddisfare i vostri desideri.
Se il signore ha fretta, per favore, ascoltate vostra moglie, siate pazienti e comprensivi. Per il momento, un piccolo essere umano ha bisogni irrefrenabili che devono essere soddisfatti all'istante. Aspettate qualche settimana, sopravviverete (lo speriamo).
Perché può essere difficile ritrovare la propria sessualità?
Ci sono molte ragioni per cui fare l'amore come prima della gravidanza può richiedere un po' di tempo.
Dolori e cicatrizzazione
Il parto è un episodio magico certamente, ma che porta con sé il suo carico di disagi. Che sia avvenuto per via vaginale o con cesareo, il corpo della donna subisce un grande shock.
Cicatrici, punti di sutura, dolori... naturalmente ci vuole tempo perché il corpo si riprenda. Quindi, care mamme, prendetevi cura di voi in primo luogo e cari papà, sostenetele molto.
Anche il perineo deve essere rieducato perché ha perso la sua elasticità. Non sottovalutate quindi questa fase per il vostro piacere e il vostro comfort personale :)
È importante sapere che dopo un parto, il calo ormonale può causare una forte diminuzione o addirittura un arresto delle secrezioni vaginali. Questa secchezza rende i rapporti ancora più dolorosi per le donne.
Perdita di libido
Stanchezza, ormoni, passare dal ruolo di donna a mamma, da uomo a papà... Tutto questo fa sì che la libido ne risenta.
Questo non riguarda solo le donne ma può riguardare anche gli uomini! Il parto può essere traumatico. Vedere la propria moglie soffrire, associare il suo corpo a immagini sconvolgenti può disturbare anche il signore.
Difficoltà ad accettare il proprio corpo dopo la gravidanza
Vedere il proprio corpo cambiare durante la gravidanza è una cosa, ma vederlo dopo il parto è un'altra. Chili della gravidanza, pancia rilassata, occhiaie di 10 m di lunghezza vista la breve durata delle notti... Quanti elementi che possono diminuire la fiducia in sé stessi.
Eppure, siete belle signore, avete appena dato la vita, concedetevi il tempo :)
Perdita di fiducia in sé stessi e difficoltà ad adattarsi al ruolo di genitore
Andiamo a scuola per gran parte della nostra vita e tuttavia non esiste una scuola per essere genitori. Il bebè piange, vi sentite smarriti... Insomma, la fiducia si affievolisce e la voglia di fare l'amore non c'è.
Il babywearing con fascia o con marsupio permette di averlo sempre vicino e rassicura molto il bebè. Stabilisce persino le prime forme di comunicazione tra il bambino e il genitore, il che permette di acquisire fiducia nelle proprie capacità, che sono innate in voi :)
Quindi, ci fidiamo, d'accordo?
Vedi: Il mio bambino piange sempre, è normale?
I nostri consigli per ritrovare una vita sessuale appagante dopo il parto
1. Prendiamoci il tempo!
Che ci vogliano 3 settimane o 8 settimane, non è importante. Ascoltate il vostro corpo e i vostri desideri!
Se questo vi disturba e dopo 6 mesi l'attività non riprende, non esitate a parlarne con il vostro ginecologo, la vostra ostetrica o un sessuologo. Potrebbe essere dovuto a una causa psicologica.
2. Prendersi cura di sé e dell'altro
Il periodo post-partum può essere difficile per entrambi i partner. È importante prendersi cura l'uno dell'altro: gesti teneri, complimenti, segni d'amore, tutto va bene per riscoprirsi e sostenersi a vicenda in questo momento pieno di cambiamenti.
3. Concedersi momenti solo per due
Il bebè è qui e richiede tutto il vostro tempo. Lo sappiamo molto bene. MAAAAA, non dimenticate di prendervi del tempo per voi due. Che dorma o sia accudito, concedetevi questi momenti solo per voi due per rimanere uomo e donna e non solo papà e mamma, è importante :)
Siete genitori ma non solo. Ecco perché ne abbiamo fatto il nostro credo per progettare i nostri prodotti per il babywearing.
4. Trovare posizioni che non premano sul basso ventre
Innanzitutto, il lubrificante è molto importante per evitare dolori dovuti alla secchezza intima. Bisogna anche pensare alle posizioni più adeguate per evitare al meglio il dolore.
Le posizioni faccia a faccia, sdraiate o in piedi sono raccomandate per ritrovarsi con dolcezza e complicità.
Saprete comunque cosa vi conviene di più :)