La llegada del bebé altera su vida cotidiana y su vida sexual forma parte de ello. Ya durante el embarazo, su sexualidad fluctuaba según las hormonas y las posibilidades. Así que después del parto, es totalmente normal que la libido se vea afectada.
Descubramos juntos cuándo, por qué y cómo recuperar el camino del sexo después del embarazo con placer y S-U-A-V-I-D-A-D.
¿Cuándo es posible hacer el amor después del parto?
No podemos darle una regla exacta a seguir. Obviamente, hay que dejar que el cuerpo cicatrice y que el útero se cierre.
Se da un tiempo indicativo de 3 a 6 semanas.
Puede llevar más tiempo si el parto tuvo complicaciones como una episiotomía o un desgarro. ¡Lo importante es sentirse preparada!
Hay que saber que la penetración no es un fin en sí mismo, otras prácticas pueden reemplazarla y satisfacer sus deseos.
Si el hombre tiene prisa, por favor, escuche a su mujer, sea paciente y comprensivo. Por el momento, un pequeño ser humano tiene necesidades irreprimibles que deben ser satisfechas al instante. Espere algunas semanas, sobrevivirá (eso esperamos).
¿Por qué puede ser difícil recuperar la sexualidad?
Hay muchas razones por las que volver a hacer el amor como antes del embarazo puede llevar algo de tiempo.
Dolores y cicatrización
El parto es un episodio mágico, ciertamente, pero que trae consigo sus molestias. Ya sea por vía vaginal o por cesárea, el cuerpo de la mujer sufre un gran impacto.
Cicatrices, puntos de sutura, dolores... naturalmente se necesita tiempo para que el cuerpo se recupere. Así que, queridas mamás, cuídense en primer lugar y queridos papás, apóyenlas mucho.
El perineo también debe ser reeducado ya que ha perdido su elasticidad. No subestime esta etapa para su placer y su comodidad personal :)
Hay que saber que después del parto, la caída hormonal puede provocar una fuerte disminución o incluso un cese de las secreciones vaginales. Esta sequedad hace que las relaciones sean aún más dolorosas para las mujeres.
Pérdida de libido
Cansancio, hormonas, pasar del rol de mujer a mamá, de hombre a papá... Todo esto afecta a la libido.
¡Esto no está reservado solo para las mujeres, sino que también puede afectar a los hombres! El parto puede resultar traumático. Ver a su mujer sufrir, asociar su cuerpo con imágenes perturbadoras también puede afectar al hombre.
Dificultad para aceptar su cuerpo después del embarazo
Ver el cuerpo cambiar durante el embarazo es una cosa, pero verlo después del parto es otra. Kilos del embarazo, vientre flácido, ojeras de 10 metros debido a la corta duración de las noches... Todos estos elementos pueden disminuir la confianza en una misma.
Sin embargo, están hermosas señoras, acaban de dar vida, dense tiempo :)
Pérdida de confianza en uno mismo y dificultad para adaptarse al rol de padre
Vamos a la escuela gran parte de nuestra vida y sin embargo, no existe una escuela para ser padres. El bebé llora, se sienten desamparados... En fin, la confianza se debilita y no hay deseo de hacer el amor.
El porteo en fular o en portabebés permite tenerlo siempre cerca y tranquiliza mucho al bebé. Incluso establece las primeras formas de comunicación entre el niño y su padre, lo que permite ganar confianza en sus capacidades, que son innatas en usted :)
Entonces, ¿confiamos en nosotros mismos, de acuerdo?
Ver: ¿Mi bebé llora todo el tiempo, es normal?
Nuestros consejos para recuperar una vida sexual plena después del parto
1. ¡Nos tomamos nuestro tiempo!
Ya sean 3 semanas u 8 semanas, no es importante. ¡Escuche a su cuerpo y sus deseos!
Si esto le molesta y después de 6 meses la actividad no se reanuda, no dude en hablarlo con su ginecólogo, su matrona o un sexólogo. Puede tener un origen psicológico.
2. Cuidarse a uno mismo y cuidar al otro
El período posparto puede ser difícil para ambos miembros de la pareja. Es importante cuidar del otro: gestos tiernos, cumplidos, muestras de amor, todo es bueno para redescubrirse y apoyarse mutuamente en este momento lleno de cambios.
3. Dedicarse momentos solo para los dos
El bebé está ahí y requiere todo su tiempo. Lo sabemos muy bien. PEEEERO, no olviden tomarse tiempo para ustedes dos. Ya sea que esté dormido o al cuidado de alguien, concédanse estos momentos solo para ustedes dos para seguir siendo hombre y mujer y no solo papá y mamá, es importante :)
Son padres pero no solamente. Por eso lo hemos convertido en nuestro lema al diseñar nuestros productos de porteo.
4. Encontrar posiciones que no hagan presión en el bajo vientre
Para empezar, el lubricante es muy importante para evitar el dolor debido a la sequedad íntima. También hay que pensar en las posiciones más adecuadas para evitar al máximo el dolor.
Las posiciones cara a cara, acostados o de pie son recomendadas para reencontrarse con suavidad y complicidad.
De todas formas, sabrá lo que mejor le convenga :)